Несколько сессий в этом году, которые я проводил с клиентами очень часто приходят к вопросу о том, что человек делает конкретно для себя. Не для мамы с папой, не для начальника, не для общества, страны, клиентов и не для друзей и не для детей, а конкретно для себя.
"Неужели я могу что-то делать для самой себя? Для меня это так странно. Я никогда об этом не думала." - трепетно говорит на приёме взрослая женщина, как будто прося разрешения, одобрения... "Можно!" - говорю я. "Я разрешаю!" Она улыбается. Такой детской, игривой улыбкой. У неё поднимаются глаза, лицо становится задумчивым и мечтательным. "Тогда ... Тогда я попробую жить для себя..." - взволнованно говорит она. "Ой... страшно" - сразу же осекается она и меняется в лице. Плечи поднимаются, она вжимается в кресло, на лбу появляется тревожная морщинка. "Мне никогда никто не говорил что можно жить для себя..." - озадаченно говорит она. "Я боюсь...".
Почему же мы обделяем себя заботой, теплом и не идём к своим целям? Почему даже боимся себе признаться что проживаем не свою жизнь? Причин бывает очень много. Вот несколько из них:
1. Обесценивание своей жизни
Ну... мы как будто живём и как будто это всё важно, но вот жизнь кого-то другого для нас важнее. Главное чтобы был счастлив кто-то ещё. "А я-то ладно, потопчусь в сторонке" - заявляет человек. Снова забывая про себя.
2. Чувство вины
Ощущение что мы как будто кому-то что-то не додаём. Как будто мы должны давать ещё больше в разы. А другие только берут и берут. Энергия истощается и нам кажется что мы просто мало даём, а по факту просто вокруг нас неблагодарные люди, которые пользуются нашей энергией.
3. Страх
Страхов тут очень много: страх быть потеряным для общества, не понятым, страх остаться одному, страх осуждения, страх прослыть эгоистом.
4. Человек никогда и не жил для себя
А значит не сформировал привычку, не взрастил желание. Зачастую даже не знает с чего начать.
Что с этим со всем делать, если вас тоже волнуют эти вещи?
Начать жить для себя! (банально, ага).
Как и с чего начать вы узнаете на моём курсе "Свидание с собой" который стартует 1 апреля 2022.
ЗЫ. Персонажи в моих постах являются литературной обработкой. Совпадения возможны, но случайны.