Кто вас поддерживает?
Довольно долгое время на вопрос "как у тебя дела?" я машинально отвечал "всё нормально". У нас в семье так принято. У нас дела всегда "нормально". Не хорошо не плохо. Нормально. А потом как-то решил не отвечать "нормально" а говорить четко и по делу как у меня дела. Вы когда-нибудь пробовали? Попробуйте. Увидите как люди офигевают от рассказываемых вами историй.
Так вот. Случилась история банальная (я расстался с девушкой) и было довольно печально и близкому человеку на вопрос "как дела" решил всё вывалить да и рассказать всё, что произошло и вообще как я себя чувствую. Человек пропустил по сути мимо ушей и продолжил диалог на отвлеченную тему. Я повторил. Мне сказали "ну бывает" и продолжили дальше. Я решил попробовать эту историю рассказать еще паре человек, которые были далеко и далеки. И, действительно, нашлись люди кто готов был выслушать, дать обратную связь, выявить какую-то закономерность, поддержать. И тут я подумал - а что если близкие люди это не те, кто рядом физически, а те кто рядом духовно, эмоционально. Или даже не так - "вокруг меня не близкие мне люди". Эмоционально не зрелые, пусть даже и взрослые. Боялся это произнести. Но решился.
С этим нужно было что-то делать. Я сформировал для себя правило - окружать себя такими людьми. Поддерживающими. Не обесценивающими мой труд и интересы. Таким, кто может прийти на помощь и кому приду на помощь я в любой момент. И жизнь правда стала лучше. Правда говорят "друзья познаются в беде".
А вас поддерживают ваши друзья и близкие? Если нет - попробуйте им сказать про это? Возможно они не знают, что вам это нужно.