Ещё про усталость

⠀
Мне тут пришла одна картинка, которая ну очень хорошо показывает почему важно отслеживать своё состояние и налаживать его любыми силами.
(Для мам и не только)
⠀
Представьте, что вы терпите авиакатастрофу и оказываетесь на необитаемом острове. Вы и ваш ребёнок. Вам страшно, возможно, больно, плохо, голодно и всё так непредсказуемо!
Сможете вы в таком состоянии объединиться, помочь друг другу? Вряд ли. Сейчас у обоих одна задача - выживание.
Будут ссоры и озлобленность, раздражение, отторжение, и, хоть вы не одни на острове, но каждый из вас будет чувствовать себя одиноким.
⠀
А теперь представьте, что вы счастливый местный житель этого острова, и наблюдаете происходящую катастрофу.
Вы обнаруживаете ребенка, которому сейчас страшно, возможно, больно, плохо, голодно и всё так непредсказуемо. Его актуальная задача сейчас - выжить. У вас же, вспоминаем, все хорошо.
Озлобленность, раздражение, отторжение и одиночество - всё это чувствует он.

Сможете ли вы помочь и пригодиться маленькому человеку в таком случае? Конечно!
Вы с радостью возьмёте ребёнка под своё крыло и из своей силы и своего состояния спокойствия и стабильности сможете вернуть покой в его жизнь.
«Всё образуется!»
«Я могу помочь!»
«Я твой надежный взрослый!»
«Я здесь для тебя».
⠀
И он поверит и отогреется рядом с вами.
⠀
Поэтому, если вы себя ощущаете как взрослый из второго примера - поздравляю! Просто продолжайте.
А если вы скорее отнесли бы себя к первому, то, пока не будет закрыта программа выживания, быть источником любви и заботы для своего ребёнка невероятно тяжело