В случае с страхами, особенно если они являются мотивами, мы работаем с ними в контексте чего‑то гораздо более приятного и захватывающего.
Страх можно превратить в страх-мотивацию. Для этого нужны любовь и мудрость. Для человека, испытывающего страх, лучше всего прекратить думать о нем, как об ужасном, но приятном переживании. Вместо этого спросите себя, как узнать, что вам страшно, и почему. Развивайте чувство любви и мудрости, позволяя им взять верх над страхом. Тогда вы сможете видеть вещи в новом свете, что обеспечит более привлекательный и более желанный мир.
Придя к пониманию того, что страдание — это не конец жизни, а часть жизни, которая может быть чрезвычайно интересной, вы преодолеете страх.
Вы страдаете от несправедливости и боли. Если вы спросите себя: «В чем причина», то окажется, что вы страдаете из‑за вашей собственной негибкости. Пришло время избавиться от боли и несправедливости.
Не тратьте время на боль и несправедливость. Прекратите жаловаться на них. Это ваши собственные враги. Когда вы поймете, что они — часть вашего собственного пути, вы сможете лучше сфокусироваться на желаемом результате. Это позволит вам достичь его быстрее и с меньшими усилиями.
Если вы не можете больше страдать от несправедливостей и боли, возможно, вам нужно больше тепла и доброты. Страдание — естественный и неизбежный путь бытия. Люди, которые перенесли сильные разочарования, опыт беспомощности и непереносимую боль, могут стать совершенно другим человеком.
Боль и несправедливостность — это часть жизни. Давайте сосредоточиимся на том, что каждый из нас в силах изменить, чтобы стать более счастливым и мирным.
Возьмите ответственность за ваши вопросы. То, как вы говорите о своих проблемах и переживаниях, позволяет людям поддержать вас или отстраниться. Узнайте, чему можно научиться у тех, кто уже преодолел страх, но продолжает его испытывать.
Например, если человеку нравится испытывать страх, он может подумать о своих взаимоотношениях с родителями или друзьями. Возможно, он подавлял их так сильно, что страх перерос в мстительное чувство. И теперь он так и не может простить их. Если в ваших отношениях с родителями есть какое‑то чувство вины, вы, возможно чувствуете себя беспомощными и виноватыми.