Прага
Мы вернулись в Прагу. Сказать, что я очень рада, ничего не сказать. Несмотря на то, что у нас был типа отдых, но поездки, как уже писала не раз, меня очень сильно выматывают.
Всё, что сейчас хочется, это быть каждый день дома, выходить лишь на 20-минутные прогулки вокруг дома и ни с кем не видеться ближайшие 1-2 недели, что мы как раз с Колей и запланировали.
Что с пяткой, пока непонятно. Мне до сих пор больно наступать, но рана глубокая, поэтому мы решили оставить до начала марта. Я еду в Питер в это время. Если за месяц не пройдёт, то поеду снова в Астру на полноценную операцию.
В общем, я очень рада вернуться, буду отдыхать после отдыха и восстанавливать силы.
Простуда
Я заболела и, к счастью, это просто простуда, а не корона. Честно говоря, я не верю в простуду и считаю, что заболеть можно по разным причинам, а не потому что ты промёрз, тебя продуло и ты выпил что-то слишком холодное вчера.
Последний раз я болела года 3 назад и уже забыла, как это бывает херово, и, конечно, стала думать, какие действия привели меня к такому результату. Конечно же это переутомление, помимо того, что я уже второй месяц имею в 2 раза больше работы, чем обычно за последние 3 года, так это всё ещё сопровождалось перелётами, поездками и непонятным режимом, где ты пытаешься сделать хоть что-то на ходу.
В который раз убеждаюсь, что я абсолютно не умею подстраиваться под новые обстоятельства, и мне надо много времени для этого, и к сожалению, не знаю, как ускорить это время на адаптацию.
Для себя выделила 2 момента, которые я учту в следующий раз, когда окажусь в подобных условиях.
Первый момент: я разрывалась, я пыталась одновременно и время с близкими проводить, и работать. Или ехать в машине в другой город и тоже работать, это сильно выматывало, потому что энергия тратилась 2x, что и привело к полному истощению. Для себя учла, что если у меня переезды/перелёты, я беру в этот день выходной. И в целом какие-то события, типа лечение зуба, мероприятие или мини-операцию на пятку — тоже беру выходной, потому что это время, стресс, отдача энергии. И нужно время, чтобы восстановиться.
Второй момент — это сам процесс работы. Я думала, что раз мне не удаётся работать по будням все 6 часов, то нужно хотя бы по возможности работать по 2-3 часа. Это было невероятной ошибкой, потому что за всё время, пока я куролесила по разным городам, не было ни одного дня, чтобы я не думала о работе. Это тоже изматывало. В итоге я пишу вам этот пост из кровати, с температурой и насморком. Но думаю, что должна отойти быстро, так как сейчас много отдыхаю, сплю и минимум работаю.
И да, к пятницам я отношусь теперь более серьёзно, чтобы сделать всё возможное, чтобы на выходных быть максимально офлайн.
Читать дневник в телеграм