Всем привет, меня зовут Марина! Я обожаю готовить и решила своими удачными рецептами, или рецептами которые мне очень нравятся делиться с вами. Я буду безумна благодарна обратной связи от вас или вопросам - это будет подталкивать развивать свой блог.
Ну чтож, все мы с вами сладкоежки и сегодня я решила поделиться с вами вкусным десертом, а что самое главное, еще и полезным!
Пшённики
Очень многие детки любят сырники. Но, что делать, если есть аллергия на БКМ или лактазная недостаточность?
РЕШЕНИЕ ЕСТЬ!!!
Ловите рецепт пшёнников, которые ну, очень похожи на сырники. НЕ ВЕРИТЕ? А, Вы, попробуйте сами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Пшено - 1/2 ст (замочить на ночь)
Кешью - 1/2 ст ( замочить мин. на 4 ч.)
Лимон - 2/3
Цедра апельсина - 1 шт
Сок апельсина - 4 ст.л.
Кокосовое масло - 2 ст.л
Кокосовая стружка - 4 ст.л
Подсластитель (мёд и др.) - по вкусу
Можно готовить и без кешью, получаются тоже вкусные
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Пшено отвариваем.
Соединяем все ингредиенты и взбиваем блендером, до нежной однородной текстуры.
Формируем сырники и убираем в холодильник на 30 мин
Обжариваем с 2-х сторон, а лучше запекаем в духовке ~ 15 мин. при 180 градусах.
КЕШЬЮ - способствует укрепления нервной системы и повышает иммунитет.
Вводиться не раньше 2-х лет.
Как Вам, рецепт? Попробуете приготовить? Очень надеюсь, что смогла вас удивить и заинтересовать своим рецептом. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, а я обещаю постараться радовать вас рецептами и дальше!