Ленивый день
Есть такие дни, когда ты просыпаешься и сразу понимаешь, что сегодня у тебя выходной. Сил нет, желания нет, и тебе просто хочется отдохнуть.
Помню, раньше, когда случались такие состояния, я себя очень ругала. На протяжении всего дня внутри шел бесконечный диалог о том, какая же я не продуктивная, ленивая и так далее, и вместо того, чтобы как следует отдохнуть, я еще больше сливала свои силы и энергию на эти мысли.
Благодаря психологу это прекратилось. И теперь я, наконец, вместо того, чтобы бесконечно мучить и корить себя, разрешаю себе немного расслабиться.
Пусть день получается не самым продуктивным, но зато я остаюсь в хорошем, спокойном настроении и просто радуюсь мелочам. К вечеру, после такого маленького отдыха, появляется энергия, которой хватает и на следующий день тоже.
Поэтому, главное, чему я научилась и продолжаю учиться до сих пор - это принимать себя. Дарить себе и другим людям возможность быть такими, какие они есть. Не ругать себя и не чувствовать вину, а просто соглашаться без попыток исправить и сломать.
От этого на душе становится невероятно хорошо - да и сил потом накапливается намного больше.
Важно понять, что если с нами что-то происходит - это не значит, что это плохо, неправильно или нужно по-другому.
Раз уж такое случилось, то, возможно, этот перерыв вам действительно необходим. И вместо того, чтобы чувствовать вину, воспринимайте данное состояние как сигнал, который о чем-то говорит, заботится и предупреждает вас.
База
Так как в прошлом году я начала ходить на танцы слишком поздно, то я пропустила всю базу, которую давали в сентябре.
В итоге мой тренер решила сделать отдельный курс по “начальному” материалу, и я с удовольствием его приобрела.
Вчера было первое занятие, где мы детально разбирали все с нуля: как стоять или как ходить правильно. Было очень интересно и мне сразу стали видны недочеты, которые я совершала в прошлых связках.
Еще я поняла, насколько важно закладывать базу и делать это с самого начала. Да, можно просто учить хореографию и повторять, но, когда не знаешь деталей и смыслов, получается суховато.
Поэтому, чтобы развиваться и набирать обороты, необходим хороший фундамент, на которым ты будешь уверенно стоять и накладывать слои собственного развития.
И в очередной раз я убедилась, что выгоднее и быстрее проходить этот путь с наставником/учителем/коучем - в общем, с человеком, у которого есть опыт и знания. Это не только убережет вас от шишек, но и сэкономит время и деньги.
Так что, если вы тоже хотите не набивать шишки, а пойти сразу по правильному пути фриланса - с классными клиентами, большими чеками и без выгорания, - пишите мне в личку в телеграм, и я помогу вам с этим.
Осталось всего 3 места.
Цитата
У вас может быть только 52 уикэнда с вашим двухлетним ребенком.
— Пол Грэм
Читать дневник в телеграм