Многие из нас считают страх очень плохим чувством, пугающим.
На сам страх мы среагировать можем тремя способами:
1) избегание
2) нападение
3) замирание
Это так было у предков и работало! Если на тебя напал тигр, то вот у тебя есть 3 выбора действий.
А если напал начальник? Ты что, пойдешь его бить? Убежишь? Или ничего не сделаешь? Эти реакции уже не так полезны, как были многие годы.
Как же его можно полезно использовать?
У всех были ситуации, когда вроде общаешься с приятным человеком, но как будто что-то не так, возможно он может представлять нам угрозу. Тогда стоит спросить себя: "Чего я боюсь?", " Что меня пугает в нем или в ситуации?", то можно понять, что именно попало в фокус нашего внимания.
У людей есть стереотип, что бояться это плохо. Это нормально. Страх защищает нас, предостерегает. Без него мы бы погибли в первые годы жизни.
Используйте страх во благо!
Спасибо за просмотр :)