Приступая к чему угодно, будь это практика по саморазвитию или же любое новое дело, мы даже не осознаем тот момент, когда мы резко обесцениваем это занятие.
У меня было так очень много раз, до тех пор, пока не набралась критическая масса таких глупых поступков, заставивших меня взглянуть на мою жизнь иначе.
Знаете, куда заводит обесценивание? К чему оно приводит? Если хорошенечко и длительное время всё обесценивать, всё вокруг становится настолько мощно безысходным, что это вам уже не мемчики шутить.
Теряется ощущение контроля над жизнью. Теряется почва под ногами. Теряется стабильность и любые надежды на что-то хорошее.
Когда такое происходит, человек всё равно желает хорошего, просто он всё вокруг отбил от себя и не пропускает ни одного мяча в ворота. И всё равно ждёт, что будет новый мяч, который он захочет пропустить. Спойлер: не захочет. А дальше ещё хуже.
Дальше человек ощущает отчаяние, что ему ничто и никогда не в силах помочь. А он просто и не приступал ещё.
Это жестокая правда. И нет смысла искать причины того, почему такое началось. Очень хочется, но увы. Это может помочь, но шанс этого очень мал. Разве что человек сразу признается себе, что он это делает, и решительно захочет перестать. Тогда можно лезть в причины и рассмотреть их. Но это будет уже не так уж важно. Ведь искреннего, сильного желания перестать это делать достаточно.
Человек обесценивающий, постоянно в поисках, он бросает начатое, бежит к новому и не находит и там ничего, а потому что и не ищет. Его нет в процессе. Он лишь борется со своими собственными ограничениями, которые говорят ему всякую ересь, лишь бы он не продолжил ни одну практику. А ведь любая из этих практик – вскроет весь внутренний произвол, стоит её лишь подольше поделать.
Разумеется, это сложно. Потому, что окунаешься в тоны ненависти к себе, тотального неверия в себя, и болото сомнений. И думаешь, что это тебе не победить никогда и ни за что. Но если даже не пытаться, не идти вслепую, несмотря ни на что, то гарантировано не получится совершенно ничего.
Подходя к любому занятию без внутреннего трепета, что это самое важное, что нужно сделать здесь и сейчас, либо же теряя этот трепет буквально на первых шагах – значит бродить в тумане. Ты вообще не знаешь где ты и зачем ты.
А нужно постоянно удерживать перед собой тот огонёчек, который завлек тебя в занятие. тем что и зажёг тебя и согрел.
Поэтому важно отслеживать ориентир направления куда движешься. С пути сбиться можно очень легко и быстро. А почему? Потому что вещи посильнее сбивают с пути. Ваша задача – самим стать сильнее.
Обесценивание это передача важности не тебе, а твоим демонам. Это просто выбор в пользу дальнейшего прозябания просто потому, что ты веришь, что они сильнее. Да даже если и сильнее, одна твоя попытка подорвёт их влияние хоть на сколько-нибудь. А потом ещё одна и ещё.
Возьми любую практику и иди в ней до конца. Что уж взял, чем уж загорелся, держи это в уме, вспоминай, подольше удерживай в уме, что бы это ни было, просто помни, зачем ты в это ввязался.
Добеги до конца игры.
Не обесценивай ничего и никогда. Есть хоть малюсенький прогресс, маленькая победа, что-то, что принесло радость, впитай это в себя полностью и продолжай впитывать, пока ничего не останется. Если пропало, постарайся снова прочувствовать это в памяти пока свежо, проигрывай снова и снова.
Ни в коем случае, никогда не дай появиться мыслям у тебя в голове: «а почему так мало?..», «эх, слишком коротко», «надо было бы больше», «мне недостаточно», «где бы взять больше?», «я рассчитывал на большее…».
В этих мыслях ты не здесь, а уже где-то там в планах. Зачем? Изначально цель поставлена. Надо просто о ней помнить. Да, каждый день возвращаться к этому. Кто-то называет это намерением. Можно как угодно называть, главное возвращаться к этому мысленно. Это уже сложно. Это уже подвиг.
Дополнительные тропинки продумывать – это увеличивать преграду. Её надо пробить. Напролом. Если не получится, вот тогда уже следует думать, как обойти. Но во многом всё это оказывается лишь страшной иллюзией.
Понятно, что есть ситуации, когда такое не сработает. Но лучше попробовать сначала первый вариант, чем потом увидеть, как у кого-то получилось с пол пинка сделать то, что вы, может, мучаете уже полгода.
Помните о своих целях. Это не просто флажки. Это магниты, которые должны тянуть вас к себе, даже если впереди вас кирпичная стена, для надежности обставленная несколькими бетонными плитами. Но вдруг это всего лишь декорация и умелая игра света и тени?