Как я полюбила пить воду! Это начинаешь понимать только тогда, когда "распоишь" свой организм, когда он поверит тебе, когда он будет точно знать, что вот сейчас он получит порцию чистой воды. Это случается не сразу, мало-помалу, когда приучишь его, и перейдёшь с маленькой порции к достаточному объёму воды для своего веса.
Я тут недавно листала старые статьи своего канала, и с удивлением увидела, что одна из первых моих статей была об утренней порции горячеватой воды. Оказывается, с конца 2020 года я уже пила по утрам горячую воду, кому интересно почитать, в конце статьи дам ссылку.
Но на сколько же изменилось моё понимание о воде с тех пор! Сейчас я выпиваю утром 2-3 стакана воды. Первый стакан пьётся просто от ночной обезвоженности, и он пьётся с жадностью. Второй стакан пьётся от сознательности, что организм ещё не восполнил ночную потерю воды, и он пьётся просто так. А бывает третий стакан горячей воды, он уже полностью разогревает все пищеварительные органы, и выпив его, я чувствую блаженное тепло в правом подреберье, моя желчь разогрета и готова выполнить свою утреннюю работу, переварить первую на сегодня пищу - завтрак.
И вот только теперь я могу действительно почувствовать от выпитой воды результат, её количество заметно отличается от того первого стакана воды, о котором я рассказывала 15 декабря 2020 года.
Но когда чувствую у себя вот такое тепло в организме, так хочется поделиться этим блаженством со всеми, чтобы вы знали, как это здорово и полезно пить утром горячую воду.
Человек не пьёт ночью воду, а организм продолжает работать. С дыханием лёгких, с пОтом, он за ночь стремительно теряет свои запасы воды. Происходит сильное обезвоживание, и в доказательство этому скажу, что человек не бежит в туалет ни после первого, ни после третьего утреннего стакана воды. Организм не отдаёт эту воду в туалет, она ему самому нужна. Он этой водой разбавит кровь, восполнит лимфу и много ещё чего.
Как я пришла к своей норме воды я рассказываю в статье, выпущенной немного раньше, вот ссылка. Сегодня я не рассказываю о пользе воды, об этом говорилось не раз, сегодня я хочу донести о том, как было бы неплохо понимать свой организм и чувствовать от этого удовольствие. Я поистине ощущаю его благодарность, стоя у окна с горячей водичкой. Так прекрасно утро, так хороша жизнь, и так приятен душ для кишечника из горячей воды.
15 декабря 2020 года, о воде. Моя первая статья и прочитали её 105 человек. Интересно, с тех пор кто-то ещё со мной?
Прочитав мою песню о горячей воде, вы вступаете в ряды единомышленников? Или всё-таки против? Или просто лень?
Всем здоровья и добра.