В сезон простуд важно добавлять к своему рациону продукты, богатые витаминами. Как же без салатов? Сегодня готовила простой и вкусный овощной салатик. Рассказываю рецепт.
Здравствуйте, друзья!
Пусть этот яркий и полезный салат поднимет вам настроение.
Ингредиенты:
- 1 небольшой огурец;
- 1 помидор;
- 1/2 болгарского перца;
- 150 граммов пекинской капусты;
- несколько веточек зеленого лука и петрушки;
- 1/2 ч. ложки соли;
- 1 ст. ложка лимонного сока;
- 2 ст. ложки оливкового масла.
Готовим так:
1. Огурец нарезаем крупной соломкой.
2. Шинкуем капусту.
3. Крупно нарезаем помидор и перец.
4. Измельчаем зелень.
5. Заправляем салат и перемешиваем.
Приятного аппетита! И будьте здоровы!
Похожие публикации:
Меню на день, если хочешь быть сытой, здоровой и стройной: завтрак, обед и ужин.
Спасибо, что дочитали публикацию до конца!