Значит пришло время для изменений. Для переосмыслений.
Как же помочь себе в этой ситуации?
Возьмите лист бумаги и напишите пятьдесят вещей, которыми вы хотите заниматься.
Много? Сложно?Не осилите столько?
Тогда упростим задачу. Напишите что-то вроде "Десять мест, которые я хочу посетить" или " Двадцать достижений за прошедший год, пять лет, десять лет и т. д. " Или "десять навыков, которые я хочу освоить".
Кстати, списки достигнутых целей тоже очень хорошо прописывать, а если они написаны, то и перечитывать время от времени. Списки побед и достижений способны здорово поднимать настроение. Только не говорите мне:
- Когда это было... А сейчас...
Или:
- У меня и достижений-то нет...Так... Фигня всякая... Почти, как у всех...
Нет, нет и нет! Все эти мысли исключаем совершенно! Никаких обесцениваний! Все мы мечтали о чем-либо когда-то, и наверняка хоть что-то да получали и достигали своими силами. Поэтому настраиваем себя на приятные воспоминания. Это ценнейший ресурс, где можно черпать силы и энергию.
Чувствуете, как появились эмоции, проявились яркие впечатления воспоминаний?..
Воот. Очень хорошо! Дайте себе время подумать и добавляйте в список все новые и новые желания. Я понимаю, что вот так сразу сложно все . Позже вы обязательно сможете добавить что-нибудь.
Как только вы достигнете намеченной отметки пятьдесят целей, вы поймете, что не укладываетесь в этот список. Не беда. Список тут же можно изменить на "70 целей" или "100 желаний".
Возвращайтесь к этому списку каждый раз, как только у вас появится новое желание. Если же какая-нибудь мечта осуществилась, вычеркивайте её.Поделитесь своими осознанием и открытиями с единомышленниками.
Сможете?..
Запишите свои пятьдесят целей, и вдохновение вернется к вам.
Готовы приступить к практике, уважаемые читатели?..
Другие публикации автора:
Все начинается с мелочей. История одной находки, изменившей жизнь своему владельцу
Почему мы болеем, и что с этим делать
У вас нет сил? Цените свои "маленькие" достижения
Иногда совсем необязательно оправдывать ожидания других
Не надо искать "идеал" там, где его нет
Благодарю за внимание и буду признательна за комментарии, лайки и репосты в соц. сетях:)
#психология #вдохновение #самоцветы души #психология успеха #настроение