Трещины и сухая кожа пяточек.
Причины:
⠀
1.состояние здоровья
⠀
-сахарный диабет;
-анемия;
-гиповитаминоз
-грибковые заболевания;
- заболевания кожи негрибкового происхождения(псориаз, атопический дерматит, нейродермит и т.д)
⠀
2.Внешние воздействия
⠀
-тяжелый физический труд, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести;
-неудобная обувь
-нерегулярный уход.
-воздействие высоких температур(хождение на пляже без обуви по горячим камням, песку)
⠀
Профилактика трещин на пятках
⠀
Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам для смягчения стоп.
⠀
Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокое очищение кожи стоп дома с помощью пемзы, пилки или жесткой мочалки.
⠀
Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста, чтобы убрать трещины на пятках и предотвратить их появление.
⠀
Удобная, качественная обувь
Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины на пятках. Подбирайте качественную и удобную обувь.
⠀
Рацион питания, питьевой режим
Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса.
⠀
Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.
⠀
#сухостькожи ,#косметологярославль ,#косметологМоскваярославль, ножки,#процедурыкосметолога
