Когда жизнь бодро и уверена шла в беспросветную, как мне тогда казалось, яму, хотя сюда отлично подошло бы другое слово, я приходила к своему психотерапевту и в конце ,почти, каждой сессии говорила: Ну это понятно, а как мне быть то?!
И так мне хотелось услышать совет, быть может, даже больше, чем понять, как выйти из этой ситуации, на самом деле. И каждый раз «упрямый» мужчина говорил мне: «Ну а сама то, что думаешь по этому поводу?». И я уходила домой «думать по этому поводу», в полной неразберихе и непонимании, почему он не может просто взять и помочь мне?!
После моей длительной терапии прошло уже больше года.
Спустя столько времени, я могу с уверенностью сказать, что психотерапевт помогал мне тем, что не давал совета, не поддавался на провокацию, потому что иначе, моя жизнь так бы и шла бодро в яму.
Дать совет- это значит лишить человека возможности выйти из деструктивного состояния, принять ответственность за решение, к которому вы не имеете отношения, поверить в то, что человек жертва и заложник своего положения.
Нужен ли ему такой спаситель?- Навряд ли
Многие думают, что если специалист не решил вашу проблему, сказал, что терапия будет долгосрочная, не давал вам совета, то он абсолютно не компетентный психолог/психотерапевт.
Потому что мы хотим услышать быстрое решение, например, когда мы идём к врачу, мы не рассчитываем тоскаться к нему ещё 10, а то и больше раз. Всё правильно, потому что работа над своим укладом жизни, над своими привычками, различными состояниями – она не достигается по щелчку, это и есть длительный процесс.
И теперь я знаю, почему психотерапевт не взял и не помог мне, так как мне бы этого хотелось, потому что спустя время мои мысли трансформировались в действия, в них была моя энергия, мои идеи, мои решения и моя ответственность.
И когда я слышу этот вопрос от своих клиентов «а что делать-то?», я точно знаю, что ответ уже у них есть и они его точно найдут.