Психоанализ исследует душевное устройство человека и его взаимоотношения с окружающим миром.
Инструментом для этого исследования является психолог.
Моё направление нацелено на улучшение психического функционирования личности клиента, обратившегося за помощью, путём организации процесса личности.
Работа идет столько, сколько нужно вам.
Ядро работы — метод свободных ассоциаций. Это когда клиент говорит обо всём, что приходит ему в голову: о мыслях, чувствах, фантазиях, сновидениях. Часто тяжело бывает озвучить мысль, которую мы считаем глупой или бредовой, но в кабинете психолога ни одна мысль не окрашивается в красно-зеленые краски. Красное — что нельзя говорить, зеленое — что можно. Если сама мысль появилась, то она уже важна для работы.
Я же стремлюсь понять смысл свободных ассоциаций, находя связь между ними и существующими проблемами, переживаниями, внутренними конфликтами, и поняв это, донести до понимания своего клиента.
Основной инструмент — интерпретация. Непонятное слово, верно? Но мы часто используем его в жизни.
Когда мы раскрываем смысл того, что нам сказал человек (клиент, друг, родственник, коллега):
Маша: Почему ты избегаешь Олега?
Аня: Я не знаю, не готова к отношениям.
Маша: Ты боишься, что он тебе сделает больно, как Данил?
Аня: Да…я не хочу переживать подобное снова.
Клиент: О таких вещах трудно говорить.
Психолог: Они для вас болезненны (подразумевая, что развитие часто бывает болезненным).
Клиент: Можно и так сказать — но все же я должен ими заниматься.
Психолог: Это болезненно, но вы ощущаете необходимость говорить об этом. Однако, не находите ли вы, что это еще и приносит облегчение? И после того как вы поговорите о них, вы почувствуете себя лучше?
Клиент: Да. Как только я выговорился, все это уже не выглядит таким ужасным.
Психолог: Это что-то вроде процесса внутреннего очищения.
То есть переводим в осознанное элементы бессознательного истории, способа или причины данного психического события.
--
Автор статьи: Клушина Виктория (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/psihoterapija/chto-takoe-psihoanaliticheskaja-terapija.html