Большинство из нас знает о 10 христианских заповедях, вспомним их:
1. Почитай Бога и одному Ему служи
2. Не сотвори себе кумира
3. Не произноси имени Господа Бога твоего напрасно
4. Шесть дней работай и делай всякие дела свои, а седьмой - посвяти господу Богу
5. Почитай отца твоего и мать
6. Не убивай
7. Не прелюбодействуй
8. Не кради
9. Не лги
10. Не желай ничего, что у ближнего твоего
В йоге тоже существует 10 базовых принципов, социальные и личностные этические учения, которые составляют первые две ступени: яма и нияма.
Яма учит действиям, которые следует избегать, т.к. они приносят вред как личности, так и обществу.
Нияма учит действиям, которые следует совершать для процветания и личности, и общества.
Принципы ямы:
1. ненасилие (ахимса)
2. правдивость (сатья)
3. неворовство, отсутствие алчности (астея)
4. контроль над чувственными удовольствиями (брахмачарья)
5. нестяжательство, не накопление благ, жизнь без излишеств (апариграха)
Принципы ниямы:
1. чистота (шауча), которая приобретается во время практики асан, путем регулирования своего рациона питания и количества потребляемой пищи, контроля за тем, что мы смотрим в СМИ и с кем общаемся.
2. удовлетворенность (сантоша), лежащая в основе медитативного состояния. Наступает, если мы в гармонии с нашим внутренним миром. Умение быть гибким. адаптивным, жизнерадостным в любых ситуациях.
3. рвение, страстное желание, непрерывная практика (тапас), осуществляемая для достижения физического совершенства, получения энергии.
4. самопознание (свадхъяйа) направлено на развитие интеллекта, лежит в основе последующих ступеней йоги: обращение энергии внунтрь себя (дхарана) и концентрации (дхьяны)
5. посвящение себя и плодов своих действий Богу (ишварапранидхана)
Мы можем видеть, насколько близки христианские заповеди и базовые принципы йоги. Многие мировые учения транслируют схожие идеи, что говорит нам о их важности, как для самого человека, так и для общества в целом.