Каждому из нас знакомо выражение "смех продлевает жизнь". И оно не шуточное.
Смехотерапию прописывают при реабилитации от наркологической, алкогольной зависимости и даже при онкологических заболеваниях.
В Индии, Японии и Китае в программу лечения многих больниц входит смехотерапия. А пациенты этих больниц отмечают высокую эффективность таких нововведений.
Как работает механизм смехотерапии на биологическом уровне?
Его воздействие происходит под влиянием гормонов. Они управляют нашими реакциями, поведением, самочувствием и регулируют качество жизни в целом.
Адреналин и норадреналин, которые выделяются в головном мозге под воздействием негативных эмоций, разрушают организм. А гормоны счастья и радости (дофамин, серотонин, эндорфин) наоборот способствуют накоплению ресурсов. В комплексе эти три гормона образуют расслабляющее вещество-анестетик, которое по действие напоминает морфий, только безопасное и не вызывающее привыкание.