Всем, привет! Рада приветствовать Вас на моём канале.
Этот полезный рецепт идеально подойдёт для разгрузочного дня.
Морской окунь - 600 гр
Чеснок - 3-5 зубчиков
Лимонный сок- 1.5-2 ст. л.
Соевый соус - 6-7 ст. л.
Соль - по вкусу
1) Рыбу мою и чищу от чешуи. Плавники обстригаю ножницами. Вынимаю внутренности и чёрную плёнку.
2) Для маринада чеснок тру на мелкой тёрке, добавляю к нему лимонный сок, соевый соус и солю по вкусу. Обтираю каждую тушку маринадом и оставляю мариноваться на 15 минут при комнатной температуре.
3) По прошествии времени рыбу выкладываю в пакет для запекания и отправляю в разогретую духовку до 180 градусов на 20-30 минут.
Всё! Вкусная и очень ароматная рыбка готова. Приятного аппетита!
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты: https://zen.yandex.ru/id/60a8fda2706b5c563142960f
А вот здесь я делюсь простым рецептом домашнего печенья: https://zen.yandex.ru/media/id/60a8fda2706b5c563142960f/prostoi-recept-domashnego-pechenia--peku-vsegda-vmeste-s-rebenkom-61e811a1ecc16a3a02a31ebb?&
Всем пока, пока!
#рыба в духовке
#лёгкий ужин
#морской окунь в духовке
#рецепты
#еда
#ужин