Современный прогресс движется вперед и появляются продукты, которых ранее не было.
Именно такими являются, к примеру, хлебцы. Они существуют разные- и обычные, и с овощами. Выбор просто обширен.
Но при употреблении хлебцев необходимо обратить внимание на их калорийность, да и клетчатки в них довольно много. А многие их употребляют в больших количествах, чего делать совершенно нельзя.
Есть мнение, что необходимо употреблять не более 3-х штук в день.
Да и польза здесь совершенно разная. В идеале остановить свой выбор на хлебцах из цельных злаков, ведь они получены методом продавливания состава через отверстие, которое формирует готовый брусочек хлебца.
Но будет не очень полезным, если в составе таких хлебцев мы увидим сахар или его заменители.
Полезными считают хлебцы из семян льна, в которых содержатся вещества, помогающие и улучшающие пищеварение.
Идеально, как говорят специалисты, когда состав наиболее прост. К примеру, мы можем увидеть одну крупу- рисовую, кукурузную, гречневую или любую другую.
Как перекус это все равно отличный вариант.
Будьте здоровы, всего вам наилучшего!