Все это враньё, нет безопасной дозы! Я пивной алкоголик.
Пью по 3-4 литра в день. Нарушение ЖКТ вот прям налицо, чтоб выйти из дома с утра это целая проблема. Сон в последнее время перешёл в бесконечный кошмар.
Сейчас стою перед выбором, либо повышать дозу алкоголя либо что-то делать. Последний раз была паника когда выпил 3 литра пива и 250гр коньяка. Время четыре утра, а я уснуть не могу.
Коротко о "пиве"- жидкий стул по утрам, короткий сон, по маленькому в постель, отеки, сушняк, вымывание из организма полезных веществ этим самым "пивом", запахи обсосанной кровати.
Я лет так 20 наверное плотно сидел на пиве и вообще любителем выпить был но только на выходных. Пока однажды не рассмотрел в зеркале свиномата.
Я был в шоке, как я этого не замечал раньше, вот вроде еще вчера нормальным парнем был, а сейчас стал бабоподобным свиноматом.
Начиная с сегодня понял, что есть проблема. Как только наступает вечер пятницы я уже не представляю этот вечер без алкоголя.
Потом утро субботы и мне сложно провести его без пива, ну и когда оно к вечеру заканчивается, я иду опять в магазин ,беру как можно больше баночек, а иначе мне страшно, что в самый разгар вечера пиво закончится и мне придётся идти в ночник.
Ну и соответственно в воскресение я просыпаюсь с похмелья либо уже не пью либо беру баночку пива и до вечера просто лежу.
К вечеру ем и спать ложусь, сна почти нету и вот сегодня на работе с не самым свежим лицом и в не самом лучшем настроении.
Конечно это состояние к вечеру проходит и мне не хочется пить и вроде бы я до пятницы живу нормальной жизнью. Уже 2ю неделю хожу в зал, но вот через 4 дня пятница и я думаю, а получится ли в этот раз не пойти после зала и не взять пива?
В общем на протяжении 3-4 лет я пью каждые выходные, вечер пятницы, а затем с субботы на воскресенье, а ведь мне будет 49 года в апреле, а здоровья все меньше и меньше.
Я решил, я брошу пить и не вернусь к этому и начну с этих выходных, а потом и со следующих, меняюсь с сегодня.
Но это продлилось недолго. Быть трезвым круто. Все самые важные события я был трезвым и рад этому опыту. Однако моё наблюдение. Изначально здоровье улучшилось. Но со временем я стал болеть чаще и я не понимал почему.
Вроде не пьёшь не куришь а какого черта болеешь? По ощущениям (возможно это отмазки) дело в стрессе.
Да я бросил пить, но я не научился бороться со стрессом иначе.
Когда пьёшь это не решает проблему, но все же самовнушение снимает стресс. Так я и начал снова потреблять. Но это уже совершенно другой опыт. Я перестал нажираться. Улучшился контроль над количеством выпитого.
Так вот друзья я к чему. Расскажите пожалуйста как вы боритесь со стрессом? Не было ли у вас как у меня? Поделитесь опытом. Быть трезвым это круто.