Виброупражнения в последнее время стали пользоваться большой популярностью, так как многие подобные практики пришли к нам из стран Азии и Востока, где и имеют свою популярность. Но, если не вдаваться в культуру Востока, то конечно подобными практиками пользуются и массажисты. Особенно, если мы говорим о красоте и молодости лица, его подтянутости и хорошем настроении. Плюс, многие дамы Востока именно с виброупражнениями повышают эффективность своего ухода. Но хлопки могут подойти не всем, в таком случае мы пробуем упражнение "Пальцевый душ". Что это? Как это? Смотрим.
Упражнение "пальцевый душ" относят к вибротехникам, которые заменяют хлопки ладонями, так как этот вариант может подойти не всем. И пальцевый душ относят именно к легким вариантам вибрационных практик, которые уже меньше имеют своих недостатков. Если разбирать пользу на основе Восточного учения, то мы помним, что на Востоке у нас выделяют 12 меридиан (6 иньских и 6 яньских) - именно по ним идет энергия Ци, что и дает нам молодость, красоту, свежий вид, долголетие и здоровье на физическом уровне. Естественно, что подобные техники позволяют Ци идти по этим каналам, а не стоять на месте.
Но, мы находим тут ещё и свою пользу, что не связана с энергиями. Ведь, во-первых, виброприёмы расслабляют наше лицо, а это уже залог хорошего настроения, так как напряжение лица - это задумчивость, раздражение, депрессия. А второе, это повышение обмена веществ за счет виброприемов, почему мы и улучшаем внешний вид лица, подтягиваем его, улучшается тон и молодость. А за счет того, что вы перед упражнением наносите на лицо привычный косметический уход он лучше впитывается и раскрывает своё действие, и даже самый слабый уход может дать неплохой эффект.
Но естественно, что мы не забываем о том, что у упражнения есть свои недостатки и при наличии сложных проблем об упражнении со специалистом. Если вы понимаете, что это необходимый момент.
Как делать упражнение:
Картинка, что вы видите не случайна и сначала нам нужно научиться делать упражнение. Вы можете тренироваться, используя стол. Кладем руки на стол так, будто хотим барабанить кончиками пальцев по столу. Начните делать это упражнение медленно, и постепенно увеличивая скорость работы пальцев.
Попробовали? Получилось? А теперь переходим к лицу. Помним, что, когда делаем "пальцевый душ", то нужно соблюдать линии. Давайте на них посмотрим.
Начинаем двигаться с помощью упражнения "пальцевый душ":
- От центра лба к периферии
- От области носа к периферии
- По кругу в области глаз
- И от центра подбородка к боковым зонам
Постукивания подушечками пальцев очень лёгкое и приятное, не доставляет дискомфорта. На все уходит 5-6 минут.
Вот такая статья. Надеюсь, что она была вам полезной и интересной. НЕ забывайте делиться своим мнением :)