Прочитал статью Василия Конова о его пути в журналистике.
Неделя журналистики объявляется открытой.
Кстати, о спорте.
Каждый день делаю маленькую зарядку. Нужно держаться, хотя физических упражнений могло бы быть и побольше.
Вот ещё что важно - держать спину ровно. Взял и выпрямился.
Посмотрите, что происходит с вами в течение дня.
Найдите действия, которые вы выполняете регулярно.
Корень проблем со здоровьем, физическим или ментальным, - как раз в неправильном выполнении этих действий.
Как вы ходите?
Как сидите за столом?
Как спите?
Как работаете?
Что делаете в перерывах?
Как отдыхаете от работы?
И так далее...
Исправите свои повседневные регулярные ошибки - и начнёте жить лучше.
Вот такая утренняя проповедь.
Всех благ, подписывайтесь, и будет вам счастье!
#спорт #культура #психология #россия