Сегодня простая, но достаточно мощная медитация.
Никакой специальной подготовки не требуется.
Просто устройтесь поудобнее, отпустите все свои мысли, беспокойство и напряжение. И почувствуйте, как вы расширяетесь.
Вы есть Вселенная!
Медитация "РАСШИРЕНИЕ"
1. Постарайтесь расслабиться. Представьте: вы не имеете границ.
Границы вашего тела - это границы самой Вселенной, которая не имеет границ. Почувствуйте, что вы расширяетесь, усиливайте ощущения. Солнце, звезды движутся как бы внутри вас.
Исчезают целые миры, возникают новые галактики и планеты.
Ощутите блаженство от такого расширенного сознания.
2. Отбросьте границы.
Поначалу будет казаться, что вы слишком привязаны к своим границам.
Но границ нет. Вы и Вселенная просто БЕЗГРАНИЧНЫ.
Ограничения — это лишь ограничения ума, который привык верить в это.
3. Расширение на сон грядущий.
Вечером, отходя ко сну, погружайтесь в это состояние расширения.
Засыпайте с осознанием, как ваши границы расширяются, и вы почувствуете уже знакомые ощущения безграничного себя.
4. Просыпайтесь как Вселенная.
Утром пробуждайтесь с тем же осознанием, что вы как Вселенная.
В течение дня вспоминайте эти ощущения, осознавая, что вы - не тело,
вы значительно больше, вы - все это огромное мироздание.
Практикуйте.
И все случится: вы будете входить в медитацию на автомате.
Медитация — это лекарство. Она единственное лекарство.
Так что забудьте о своих проблемах и просто двигайтесь в медитацию. - Ошо
На изображении - славянский символ и оберег Алатырь.
Это символ бесконечной Вселенной, двуединства мира, Его равновесия.
Алатырь обозначает основу мироздания. Камень, созданный Родом в начале существования всей Вселенной.
Его еще называют Звезда Сварога или Око Рода.
СТАНЬ ВСЕЛЕННОЙ!
Практика-медитация "Энергия Вселенной"
100 отборных целебных тренинг-аффирмаций.
Трансформационный тренинг для восстановления энергетики здорового тела, релаксации, пробуждения творческого потенциала, повышения иммунитета и психоэмоциональной устойчивости.
ЕСТЬ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Как исцелить негативные родовые программы и очистить карму рода?
Как повысить вибрации своей души
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Буду признателен за ваш лайк и комментарий.
#саморазвитие #самопознание #психология #здоровье #здоровый образ жизни #энергетика