Всего пару месяцев назад в нашей студии открылось новое направление - боди-балет 🩰 Мы уже рассказывали о нем не раз в сторис и постах.
Несколько фактов об этом направлении👇
1️⃣ Занятия боди-балетом подходят людям с любым уровнем подготовки.
2️⃣ Занятия боди-балетом подходят людям с любым уровнем подготовки.
3️⃣ Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса.
4️⃣ Регулярные занятия боди-балетом помогают подтянуть все тело, обрести хорошую растяжку и красивую осанку.
5️⃣ Боди-балет предполагает равномерную нагрузку на все группы мышц и делает движения более плавными.