Всем привет, меня зовут namasse и это мой первый, пробный пост в этом скажем так блоге.
Блог создал больше для собственной мотивации и для того, что бы делиться информацией которую знаю о тренировках, БАДах и саморазвитии, для людей которые ведут обычный образ жизни, у которых есть учеба, работа, семья и другие дела помимо тренажерного зала.
Сюда буду выкладывать про тренировки в тренажёрном зале, тренируюсь я уже с 2009 года, с перерывами, но не бросаю.
В плане тренировок: будет информация только про что действительно работает, отчёты по тренировкам, эксперименты с разными программами тренировок. Сейчас начал тренироваться по одной из платных программ Линдовера, в конце недели выложу отчёт по тренировкам.
В плане БАДов: выложу то что уже попробовал, какие принимаю на постоянной основе и какие хочу попробовать. Сейчас ко мне едет очередной заказ с iherb.
В плане саморазвития: в игры не играю почти совсем, интересней прокачивать своего персонажа в реальной жизни, а не в виртуальной. Книг за свою жизнь прочитал очень мало, поэтому нужно навёрстывать упущенное, считаю чтение книг для мозга, это как тренировка в тренажёрном зале для мышц. Определил 5 книг, которые хочу прочитать в этом году, по прочтению каждой думаю сделать краткий обзор, что бы то что прочитал, лучше отложилось в голове и может кто то на основании моего обзора захочет или наоборот передумает читать ту же книгу.
Если Вам интересны эти темы, подписывайтесь, будем вместе прокачивать своих персонажей)