Идея возникла случайно, на улице, можно сказать на льду, когда надо было преодолеть небольшой, но очень скользкий участок. И тогда пришлось сконцентрировать все внимание и практически вернуться в то самое время, когда мы все учились ходить и продемонстрировать это умение (учиться ходить) только в новых, немного экстремальных условиях.
Но все закончилось хорошо. И я подумал, а как часто нам приходится преодолевать что-то в своей жизни?
Похоже, что сам феномен жизни - это преодоление энтропии (хаоса и беспорядка) в отдельно взятом месте. Так вот размышляя, вспоминая и экспериментируя я пришел к тому, что существует некоторая иерархия в этом самом вопросе. Каждый последующий уровень опирается на предыдущий. А потому нужно не стремиться пробежать в верх по ступенькам, а подготовить прочный фундамент, чтобы встроить собственное здание, конструкцию, которая поможет преодолевать все более сложные, большие и даже драматичные ситуации.
Первый уровень - "химический", связан с тем, что мы едим. Для примера возьмем быстрые углеводы (сладкое), оно быстро дает мозгу питание и организм уже не требуется преодолевать какие-то там цепочки химических реакций. Попробуйте преодолеть себя на этом уровне и вы построите фундамент для остальных уровней.
Второй уровень - "физический", связан с тем, что организму выгодно находится в покое, чем куда-то идти, тем более бежать или карабкаться. Преодолейте себя здесь - начните с пробежки, с простых упражнений, добавьте разные интервалы и нагрузки, спортивные командные игры. Физическая активность - это хорошая тренировка для мозга, для развития силы воли и подготовки базы для следующего уровня.
Третий уровень - "реактивный", связан с нашим мышлением и восприятием. Практически мы всегда находимся в состоянии, когда нас со всех сторон бомбардируют самые разные раздражители, от естественных (свет и звук), до рукотворных (предметов или рекламы). Преодолеть себя на ментальном уровне означает перестать реагировать на происходящее вокруг. Но не так как это делают йоги, это тупиковый путь в современном обществе, это значит преодолевать свои привычки, автоматизмы, программы. И это можно сделать только в одном единственном случае, когда у вас есть цель и вы к ней стремитесь! Только наличие цели дает возможность преодолеть свои программы, и при этом не впасть в не_реагирование, замкнутость или бегство от мира.
Иметь цель - это значит быть стрелой летящей к цели!
Четвертый уровень - "возможности", связан с тем, что нам нужно преодолеть круг своих возможностей. Того, что мы делаем и как нам кажется делаем это хорошо. Чего же еще желать? Стать №1? Стать лучшей версией себя? Стать Королем своей собственной вселенной? - предложений много, и без фундаментальной проработки "реактивного" уровня вы станете лишь марионеткой у разного рода Гуру и просветителей, начнете играть в их игру, в надежде добраться до своей цели. Есть только один способ преодолеть границы своих возможностей - это выйти за эти границы. И в этом вам может помочь простая монетка или кубик, которые на время станут принимать решение вместо вас! Только так вы сможете перестать подыгрывать самим себе и перестанете играть в себя. И вот когда вы начнете расти, вы можете переходить к следующему уровню.
Пятый уровень - "окружение", преодоление своего окружение, по сути это возможность выбирать место жительства, занятие по душе, с кем дружить, а кому сказать "да пошел ты". Это уровень свободы, который в конце концов вы также должны преодолеть, не утонуть и не застрять в состоянии, когда вы можете всё!
_____
Moscow, 21.01.22
ИП