Наверно каждый хоть раз в жизни сталкивался с одиночеством. Для кого-то это нормальное состояние, кто-то его не переносит и боится остаться наедине с собой, кто-то привык к нему и научился с этим жить.
Эту статью я пишу с целью поделиться своим видением и опытом.
Конечно, мы разные. У нас у всех свой уникальный опыт, своя картина мира.
Но что, если вы боитесь одиночества? Всеми силами стараетесь избежать общения с собой, готовы найти хоть кого-то, лишь бы рядом был человек?
Или наоборот, избегаете общения, закрываетесь от людей, но все равно страдаете?
Человек социальное существо, ему необходимо общение. И прекрасно, если у вас есть близкие люди, которым можно доверять, с которыми вам хорошо и безопасно.
Но что, если обстоятельства складываются так, что вы остаетесь одни на неопределённый срок?
Что, если вы и хотите обрести новые знакомства, но жизнь будто построила высокую стену вокруг вас, и вам не выбраться?
Случалось ли у вас такое?
Я не раз попадала в такую ситуацию. И каждый раз не понимала для чего мне это.
А главное, я не осознавала, что сама создавала эту ситуацию. Неосознанно конечно.
Когда чувствуешь себя одиноко, важно разобраться в себе. Это самое главное и первое, что нужно сделать.
Поразмышлять.
Почему я чувствую одиночество? Что привело меня сюда? Какие были предпосылки? Может я сам(а) стремился к этому. Зачем?
Часто это может быть бессознательное желание уединиться, накопилась усталость, кризис, хаос в мыслях, внутренние трансформации.
Зачем вам это одиночество?
Может быть вам нужно время, чтобы что-то осознать, переоценить, накопить энергию, привести мысли в порядок, понять, чего вы хотите, каким видите себя и свое будущее.
Каждый раз, когда я попадала в такую ситуацию, я начинала с разговора с собой. Бывало так, что в моем окружении были люди, вроде все те, кого я знаю, к кому привыкла, но все не так. Я чувствовала себя одиноко в своем окружении. И я не знала как поступить. Оставаться там, где уже все чужое или уединиться и разобраться в том, что со мной происходит?
Пойти по второму пути страшнее, но это даст свои плоды.
Не бойтесь отпускать людей. Не бойтесь говорить с ними, делиться тем, что вас волнует в ваших отношениях. Не всегда оба человека понимают, что что-то уже не так.
Вы не станете плохим, если пойдете своей дорогой.
Вы обязательно встретите новых друзей, с которыми на данный момент у вас больше общего.
А где-то между расставанием и новой встречей у вас будет период одиночества, грусти и неопределённости. А может и не будет. Но не забывайте, что все временно.
Не теряйте это время зря, заведите с собой разговор. Что не устаивало вас раньше и как вы теперь хотите строить свою судьбу?
Жизнь это всегда развитие. И вы растете, меняетесь. Ваши близкие тоже меняются. И так иногда случается, что ваши пути расходятся. И это не значит, что с вами что-то не так. Это так же не значит, что ваши пути никогда не сойдутся снова.
Отпускайте людей с благодарностью. Знакомьтесь с собой новым. Поддеживайте себя и радуйтесь новому опыту. Ищите новые хобби, возможно новую работу, путешествуйте, занимайтесь спортом. Знайте, что этот период вам дан не просто так. Кто знает, может завтра вы найдете своих единомышленников или встретите свою любовь.
Используйте это время для знакомства с собой, мечтайте, стройте планы, ТВОРИТЕ свое будущее.
Чем лучше вы себя знаете, тем у вас больше шансов обрести своих истинных друзей.
#психология #одиночество #отношения #метафорические карты