А тут и оказия подоспела, прямо, как чувствовала свою нужность в этот момент.
Приветствую вас, дорогой читатель, на своем канале: «Просто о здоровье и саморазвитии»!
Недавно мне подарили большой кусок свежей тыквы.
Знаю, что полезный овощ, но не люблю.
Моя книга рецептов "Живое питание для стройности на 40 дней"
которую написала в 2014 году, выручила меня и на этот раз. Нашла там рецептуру салата с подарком, который получила.
И тыкву использовала и вкусно получилось. А главное, кому нужно снизить вес, так самое то
Итак, состав:
· Тыква - 300 гр примерно (натереть на тёрке по-корейски)
· Зелёный горошек консервированный 200 гр
· Редис - 4 штучки
· Брокколи 200 гр (быстрозамороженную сырую использовала)
· Грибы - 3 штуки большие (сырые)
· Перец сладкий и острый, сколько будет
· Соль, яблочный уксус, масло растительное по вашему вкусу
· Можете добавить в заправку мед, если хочется.
Все смешать, заправить и подать на стол.
Супер легко, вкусно, и сытно.
А, забыла, ещё и стройно.
Часто ныряю в свою книжечку стройности и достаю оттуда какие-нибудь вкусности.
Там есть и салаты, и супы, и конфеты, и даже халва – особые составы для похудения.
А вы как тыкву готовите?
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте нравится.
Желаю вам здоровья и хорошего настроения!
