После нового года люди озаботились карьерными консультациями. А я продолжаю анализировать, как когнитивные ошибки мешают на пути поиска работы, очень уж с этим наглядно получается.
Осенью обратился клиент, и надо заметить, формально всё с ним хорошо: экспертиза, образование, самый расцвет сил. Жалобы на низкую конверсию на хедхантере. Вроде звонки есть, но мало и не то.
А что бы хотелось, какой запрос?
Клиент: Не знаю.
Резюме частично списал у друга, частично откуда-то надергал, в повествовательном стиле, многочисленные повторы и избыточность.
Читать очень трудно, но это поправимо и дело в шляпе.
По итогам становится понятно, что не поправимо!
Клиент: Менять ничего не буду. Идею изменений Вы мне не продали, спасибо за работу, но пусть остаётся по моему.
К психологу отправлять - не за тем пришёл. На том и расстались. Да мне не обидно, деньги заработаны, но как-то странно🤪
Чтобы выдохнуть, надо понять, что это было🧐
А вот и подробности про тоннельное мышление. Тем более я хотела написать про все искажения.
Тоннельное мышление - восприятие ситуации с одной стороны. Часто в негативном свете, точнее, как следствие уже - в негативном свете.
Человек воспринимает ситуацию ограниченно, через свою призму, остальное просто не видит. Ощущается изнутри (и снаружи) как борьба с миром, а свой туннель привычен и другого-то нет!
Моё - вроде ок, другого видеть не могу и не буду.
Термин пришёл из офтальмологии, где речь идёт о проблемах с боковыми рецепторами.
Что происходит дальше?
Разовая ригидность закрепляется. Сложно принимать иные точки зрения, видеть разные варианты, искать решения. Плюс ещё эмоции: это ж бесит, когда всё не то, кроме моего, м?
Конечно, в когнитивной терапии есть решения.Но этого же надо захотеть🙈 А ТМ стоит плотненько поперёк, не позволяет взглянуть шире за его пределы. Пони бегают по кругу.
Лекарства:
Формировать привычку узнавать что-то новое
Разносторонне рассматривать проблему. Искать в ней новые грани.
Решать интеллектуальные задачки.
Читать разные книги.
Развивать творческие способности.
В общем, всячески тянуть себя из туннеля, качать широту взглядов.
