Овсяноблин — это лучшее сочетание овсянки и яиц. Это не просто вкусно, но и очень полезно и сытно. Идеальный завтрак для тех, кто следит за своим питанием!
Овсяноблин с бананом - рецепт
Возьмите ингредиенты:
- 3 ст. л. овсяных хлопьев
- 1 яйцо
- 40 г молока
- стевия, сироп агавы для тех, кто любит сладкое
- 1 банан
- арахисовая паста
Готовим:
Измельчите овсянку в блендере. Соедините с яйцом и молоком. Если любите сладкое — добавьте стевию или сироп агавы.
Готовим начинку. Для этого перемешайте спелый банан и немного арахисовой пасты.
Овсяноблин обжарьте на сухой сковороде с обеих сторон. Сверху выложите кусочки банана и арахисовую пасту.
Овсяноблин готов!
А вот еще один рецепт овсяноблина с сыром, потому что это сытно, вкусно и просто в приготовлении. Идеально для тех, кто считает не только калории, но и минуты с утра.
Овсяноблин с сыром - рецепт
Ингредиенты:
- 3 ст. л. овсяных хлопьев.
- 1 яйцо
- 40 мл молока
- 30 г сыра (не более 17% жирности)
Приготовление:
Соедините яйцо, хлопья и молоко. Хорошо перемешайте и выложите на сухую сковороду. Затем на одну часть выложите ломтики сыра, а на второй накройте.
Накройте крышкой и готовьте несколько минут.
Овсяноблин с сыром готов!
Кстати, все пп рецепты мы заносим в наш телеграм-канал, потому что это удобно и быстро. Подписывайте и носи их с собой в кармане!
Читайте также — Лучший рецепт квашенной капусты — подойдет для пп