Друзья мои, привет!
На днях я рассказала вам как похудела моя мама в 68 лет и чем питается сейчас. Ссылку на материал оставлю под постом. Расскажу, что у мамы стало с кожей - этот вопрос многих волнует.
Сразу замечу, похудеть мама мечтала всегда, так как весила за сотню, но считала. что это безнадежно и что ненавистный вес непременно к ней опять вернётся.
Тем более, что попытки уже были. В 36 лет мама сбрасывала вес с 99 кг до 63 кг и он вернулся буквально за 3 года, приведя с собой "друзей".
Тогда после похудения кожа отлично подтянулась.
- Мне было всего-то 36, - улыбается мамуля, - чего ж ей не подтянуться?
Хотя сначала, признается мама, было страшно смотреть на себя в зеркало - столько появилось морщин!
Всё-таки сбросить 30 кг - это не шутка. Уж я-то знаю, о чём говорю. Сама с марта 2020 года сбросила столько же.
Смотрите сами:
Тоже морщин прибавилось, носогубки углубились, овал поплыл, веки нависли.
Но всё это мелочи по сравнению с тем чувством лёгкости, которое я обрела со стройностью.
ПОПЫТКА НОМЕР ДВА
Сейчас моей маме 68 лет. Спустя 32 года, мама решилась-таки снова сбросить вес и сделала это блестяще!
Когда мама начала худеть в январе 2020 года, она весила 112 кг.
«Похудеть оказалось легче, чем я думала, - делится мама, - никакого голода, 6-разовое питание, сбалансированный рацион.
Почти все здоровые продукты за 2 года стали моими любимыми. Сначала многое не нравилось - потом полюбила!
Раньше бобовые не ела и не любила. Сейчас чечевица, нут, фасоль ем с удовольствием. Рыбу полюбила любую! Даже дешёвую - путассу и минтай.
Но вредные продукты так и не разлюбила, - признаётся мама, - и сейчас бы с удовольствием отведала колбаски и сосисок, вкус которых помню до сих пор. Это вкус детства, когда ела их с родителями в московских кафе.
По натуре я всеядна, - смеётся мама, - наверное, поэтому и стала такой толстой».
ЧТО ЖЕ С КОЖЕЙ?
С тех пор, как мама начала сбрасывать вес, прошло 2 года. Вот уже полгода, как мама не худеет, а сохраняет результат. Кожа за это время, по её признанию, немного подтянулась. Самую малость.
Если говорить честно, в таком возрасте кожа идеально подтянуться уже не может. Для эстетических целей существует коррекционное бельё.
Конечно, мамуля пользуется разными средствами: кремами, маслами и грязевым мылом, делает еженедельно увлажняющие и питательные маски для лица.
Всё это не даёт такого уж заметного результата.
Единственное, мама заметила. что кожа стала более увлажнённой и менее ощущается дискомфорт.
На животе кожа после похудения на полцентнера, по словам мамы, повисла "фартуком".
Неэстетично выглядит она и в области бёдер и подмышек. Как мама нашла сравнение, что на руках теперь у неё "крылья висят".
Напрягает ли это мою маму? Конечно же нет!
– Я и раньше, когда была толстой, стеснялась раздеваться на пляже, - вспоминает мамуля. – Этим летом в Анапе тоже поначалу было неловко раздеваться.
Потом увидела, что всем на меня плевать, и мне стало абсолютно всё равно, что думают другие. Я просто наслаждалась морем, солнцем, плаванием, и не думала о том, как выгляжу.
Зато мама чувствует себя сейчас намного лучше прежнего. Она стала несравнимо легче, бодрее и веселее!
Да и не мудрено. Ведь анализы у мамы идеальные – не придерёшься. В сентябре прошлого года она проходила полное обследование организма в клинике ФИЦ питания и биотехнологий в Москве у одного из лучших диетологов, по мнению журнала "Татлер", Т. С. Залётовой.
Все таблетки после такого радикального похудения мама уменьшила даже не вдвое, а в 4 раза!
У мамы диабет 2 типа. Раньше сахар на таблетках доходил до 13.
Сейчас 4,5 - 5,1.
Давление до похудения поднималось до 150/110, а порой и до 180/110.
Сейчас у мамули рабочее давление стало 115/70.
Многие таблетки вовсе пришлось отменить.
Единственное, что мамуля не смогла улучшить, сбросив вес почти в два раза, это разрушенный тазобедренный сустав.
Здесь уже требуется оперативное вмешательство и никакие другие средства не помогут.
МЕШАЕТ ЛИ ЛИШНЯЯ КОЖА?
Я поинтересовалась у мамы, мешает ли ей лишняя кожа, и она заверила меня, что даже не думает о ней.
– Я так хорошо себя стала чувствовать, что мне абсолютно плевать на эти излишки кожи и как это выглядит со стороны, – сказала, как отрезала, мамуля. – Пусть об этом думают другие, если их это сильно волнует. А я хочу жить и наслаждаться жизнью, а не вечно во всём себя ограничивать из-за плохого самочувствия, как это было раньше.
– Только представь себе, доча, я носила на себе целого человека - 49 кг! - Восклицает она. - А теперь я наконец-то ЕГО сбросила с себя. И что я по-твоему должна чувствовать?😄
Ну а худеть или не худеть - решать только вам, конечно!
Ссылка на мою статью здесь: "Мама в 68 лет ПОХУДЕЛА на 49 кг. Сколько ДЕНЕГ тратит на питание и ЧТО ЕСТ"
А я вас обнимаю. Ваша Яна ВЕЛЬМИ
Не забудьте про главный принцип моего канала: «Читаю Яну – ставлю лайк»👍🏻
Друзья, напоминаю, что не имею медицинского образования, поэтому при любых изменениях рациона рекомендую обращаться к вашему лечащему врачу. Мои советы носят исключительно ознакомительный характер.