От автора: Достаточно часто замечаю, что много людей живут в постоянном противостоянии со своими чувствами. Несправедливо подавляют их, не оказывая им, без сомнения, заслуженного признания. А иногда, мне представляется, что это просто война до «победного конца»! При этом «конец» подразумевается как для побежденного, так и для победителя, в одном лице? Ничего более бесполезного в отношении себя и придумать то нельзя. Но «кто то» ведь продолжает!?
Если Вы плачете при просмотре какого-нибудь фильма или ролика в сети, то можно с большой долей уверенности предполагать, что Ваши чувства осуществляют свою важную для жизни функцию бессознательно!
Это так же означает, что в перспективе так будет продолжаться и дальше.
Смотрите сюжет и плачете, сожалея, горюю о чем то туманном!
Или смотрите сюжет о чем то несправедливом и начинаете фантазировать как должно быть «справедливо» или какая бы кара-мщенье были бы подходящими для «злодеев»!
И при этом тоже переживаете нужные Вам эмоции и чувства, но нелегально!
Но при этом большая часть «размышляющих»-переживающих, так и не отдают себе отчета в том, что происходит…
Еще одним наблюдаемым феноменом является, как бы отсутствие Подходящих к ситуации чувств….
Чувства не совпадают с тем, что человек говорит… Или чувства об одном, а ситуация как бы о другом!
Анекдот в тему: Глава корпорации и собственник в одном лице врывается в свой кабинет! И возбужденно кричит: Начальника службы безопасности немедленно ко мне! Приходит начальник безопасности и не моргая глазами со спокойным апатичным лицом смотрит на своего босса…. И в ответ на его возбужденное состояние пытается НЕ зевать! Глава корпорации брызгая слюной почти визжит: Там на стоянке стоит ржавый Вольво! Найти его хозяина и убить его! Нет сначала пытать три дня и закопать живым!!! И еще найти и убить всех его родственников!!!Начальник безопасности едва сдерживая зевоту, но пытаясь изобразить интерес спрашивает: А что он сделал? Босс кричит: Да он занял мое парковочное место! Совершенно равнодушно, но с напускной серьезностью он предлагает: Может просто морду набьем? Глава корпорации успокаивается и говорит: Ну, или так…
Давайте станем уверенными в том, что гнева без причин не бывает!
У него есть реальные предпосылки!
Бывают несовпадения и другого вида!
Например, жизнь удалась (это в любом случае, даже если клиент это еще не признает), но ощущений и чувств, подтверждающих успех нет!
Нет и все тут…
Ну, не странно ли?
Нет не странно!
Бывает даже прямо наоборот!?
Клиент как мантру повторяет, да у меня все отлично, но чувств подтверждающих «отлично» не просто нет, а есть прямо противоположные «негативные»….
Как все отвратительно, что в «моей жизни происходит»!
Вот это то самое время и место, когда следует перестать себе верить или хотя бы поставить под сомнение такую свою оценку…
Настало время, самое время верить не оценке, а своим переживаниям!
(тем более, что скорее всего это не оценка, а диверсия против Вас…)
Под видом самооценки нанести себе вред…
Что показывают в это время чувства?
В этот момент обычно человек переживает раздвоенность чувств…
Вроде как и правда все — о*кей, но есть чувство, что жизнь проходит мимо и не так как хотелось бы…
Что в этом самого плохого?
Самое плохое, что Вы себя огорчаете не по делу и это пора прекратить….
Какие еще перспективы?
Вот это хороший вопрос!
Этот вопрос есть прогресс по сравнению с бессознательным переживанием чувств!
При том, что они уже все равно есть!
Что хотят наши чувства и эмоции!?
Только одного, быть признанными, принятыми, интегрированными со здравым смыслом!
Чувства хотят занять достойное-подобающее место в пазле Вашей картины мира!
Любое объективное и непредвзятое представление о жизни становиться таковым только в тот момент, когда Ваши эмоции дают Вам знать, что Вы составили образ Вашей жизненной ситуации — на самом деле объективно и непредвзято!
Логика очень помогает, но подтверждение логике следует искать в эмоциональном принятии логики.
Это обычно называют инсайтом!
А вот если Вы попробуете убедить себя в объективности и даже научности, нейтральности Вашего взгляда на жизненную ситуацию, но Ваши чувства и эмоции этого не подтвердят, то можете быть уверенны, это объективным или научным не станет!!! При чем не станет никогда!
Можно смотреть ролики и слушать задушевные песни для нелегального переживания чувств и дальше!
Как говориться: Ну, или так!
--
Автор статьи: Гончаров Дмитрий (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/emotsii/podavlennye-chuvstva.html