Точка Лао Гун считается одной из самых важных акупунктурных точек в китайской народной медицине. И не зря! Так как действие ее удивительно. Массаж ее одновременно помогает расслабиться и успокоиться, и в тоже время зарядиться энергией.
Массаж ее особенно полезен во время болезни. А так же в период восстановления, упадка сил, стресса. Все эти процессы высасывают из нас энергию и буквально заставляют лечь в постель, забиться в уголок, где нас никто не будет тревожить.
В таком состоянии перекрывается возможность поступления энергии в организм. Результат - время выздоровления увеличивается.
Вот тут то на помощь и приходит точка Лао Гун.
Лао в переводе с китайского - "Дворец". Гун - "Труд". То есть в переводе на русский - "Дворец труда".
Она расположена в центре ладони. Органа без которого любой труд невозможен.
В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) Лао Гун отнесена к группе «девяти точек для
возвращения Ян»
Найти ее очень просто. Соберите руку в кулак без большого пальца. Средний палец точно укажет на точку Лао Гун.
Располагается точка на меридиане тройного обогревателя, отвечающего за работу сердца. Относится к стихии Огонь. Поэтому очень полезна при избытке огня, который может повредить субстанции Шэнь, расположенной в сердце.
Шэнь - это энергия, которая дается нам при рождении и восполнить ее нельзя. Она расходуется в течение жизни и отсутствие энергии Шэнь ведет к ее завершению. А возбужденное состояние энергии Шэнь может вести к нарушению душевного равновесия и хронической усталости.
Поэтому так важно бережное отношение к здоровью сердца. Отсюда делаем простой вывод - массируя точку Лао Гун мы занимаемся профилактикой сердца.
Это первое и очень важное назначение этой точки
Второе не менее важное назначение - защита от стрессов и страха. Только в этом случае надо прямо во время стрессовой ситуации не массировать точку, а закрывать ее.
Закройте подушечкой большого пальца точку и сожмите руку в кулак. В этом случае будет частично закрыто поступление энергии в организм. А так как эта энергия отрицательная или энергия страха, то закрыв точку она не попадет в сердце.
Вспомните, что именно так любят сжимать свои ручки в кулачки новорожденные дети. Это защита от негатива на бессознательном уровне.
Как работать с точкой.
Точка парная, расположена на обеих руках. Считается, что правше лучше массировать точку на правой руке, левше - на левой. Но каждый человек индивидуален, поэтому работать можно с любой рукой.
Массируют большим пальцем по часовой стрелке. Можно просто надавливать на точку. В источниках предлагается делать массаж от 5 до 10 минут. Но из собственной практики знаю, что перед или после любой стрессовой ситуации, даже если будет возможность поработать полминуты - приходит уверенность и спокойствие.
Конечно, оптимальный вариант - выполнять акупрессуру точки ежедневно. Профилактика очень важна.
Активацию этой точки можно проводить активным растиранием ладоней друг о друга, до горячего состояния. Этим пользуются при выполнении многих практик, например - рейки. Или когда используют ладони для активации энергии в определенных органах.
Человек бессознательно, например при ушибе или боли в суставах, растирает их центром ладони, используя исцеляющую способность точки Лао Гун. При зубной боли мы прикладываем ладонь к щеке, к месту больного зуба. Болит желудок - держим руки на его уровне.
Точку можно использовать практически при любом дискомфортном состоянии.
Будьте здоровы!