У кого-то ожидания так резко и жестоко разбиваются, что сильно ранят человека этими осколками. И долго еще человек не может залечить раны от этих осколков. Только получается, что он сам загнал себя в эту ситуацию, и сам от этого страдает.
Если совсем упростить, то ожидания – это то, как человеку хотелось бы.
В каких-то случаях ожидания ближе к прогнозу, когда человек определил приемлемый и наиболее вероятный сценарий развития событий.
В каких-то случаях ожидания ближе к мечте или по сути мечтой являются. Пока ничем в реальности эта мечта не подкреплена, но человек продолжает грезить.
Невозможно гарантировать, что человек точно избежит боли из-за неоправданных ожиданий. Далеко не всегда тот, кто влюбился, кто испытывает сильные эмоции, может легко все переводить в рациональное русло. Но очень важно себя вовремя возвращать на землю, чтобы потом не чувствовать себя разбитым и растоптанным.
1) Человек не может совсем не строить ожиданий
Строить ожидания от близкого вполне нормально, но вопрос – где опасная грань. Не стоит себе ставить жесткое условие: «Ни от кого ничего не ждать вообще».
Стоит хотя бы с собой договориться: до какой степени, до какого предела, не раньше какого времени, после каких подтверждений.
2) Не каждого, кто не оправдал надежды, стоит считать предателем
Предатель – это тот, кто на себя взял обязательства, но их не выполнил. То есть в одностороннем порядке расторг договор, нанеся ущерб своему партнеру.
Но бывают ситуации, когда человек ничего не обещал и знать не знал, что на него возлагают надежды, что от него чего-то конкретного ждут. Так что если кто-то не оправдал ваши ожидания, то, может быть, дело не в этом человеке, а в вас.
3) Когда ожидания ничем не подкрепляются, то не стоит жить в фантазийном мире
Если нет подтверждений, если кроме вашего «хочу» не за что зацепиться, то явно это не самый устойчивый путь, по которому стоит идти.
Здравомыслие еще никому не навредило.
4) Если есть повторяющиеся сценарии, то нужна системная работа над собой
Если из отношений в отношения одно и то же, то вопросы нужно задавать вопросы себе. В таких ситуациях главный путь: повышение собственной осознанности плюс начать действовать по-другому. Можно начать хотя бы с малого. Главное – не проваливаться в старые сценарии.
Нужна консультация психолога, психотерапевта?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а ваши ожидания часто рушились?