«Я решил обратиться к тебе после произошедшего в прошлые выходные», - после обсуждения формата совместной работы, сказал мужчина. Голубые, но мутные, глаза. Светлые волосы стрижены коротко, что контрастирует с окладистой бородой, без усов. Я спросил у него разрешения написать о начале нашего общения, он дёргано кивнул, потом сказал: «Без проблем». А какая же проблема заставила его позвонить мне?
- На прошлых выходных мы собрались компанией, в которой я редко бываю, - выставив перед собой и экраном смартфона сцепленные до белизны в костяшках ладони, - Раньше дружили, в техникуме. Девок вместе снимали. Ну, сам понимаешь, годы молодые…
- Понимаю, - ответил я, поскольку он затянул паузу, словно ждал моих слов.
- Пьём, значит, пиво. Они пригласили, они покупали. В парилку между подходами, в бассейн. Нормально так шло. Закуска соответствующая. Ну, сам понимаешь, чипсы, рыбка, уши свиные. Хотя их я не особо… Короче, я попросил ещё пивка. Беру банку и… Опа!
Знаете, что оказалось? Что вызвало это «Опа»? Смотрите!
- В глаза бросилась надпись. До этого не замечал. Нон процентов алкохолик, - выдохнул мужчина, - Безалкогольное оно оказывается! Присмотрелся, перечитал. Сразу голова заболела, сушняк какой-то. Пил бы и пил, а тут в горло не идёт…
Вот вам ситуация – во время употребления клиент понимает, что пьёт пиво без алкоголя. Какая у него возникла мысль мы выяснили. Матом, коротким и всеобъемлющим просвистело в голове. Вызвав какой-то невероятный коктейль эмоций, вшторивший по полной. Основным ингредиентом оказалась возникшая злость. Заболела голова, руки даже затряслись, отторжение напитка началось.
- И что ты сделал в результате? – пытаясь понять стратегию поведения мужчины.
- Я сказал, что мне нужно срочно домой, соврал! Толком бороду не высушил. Вышел из сауны и к ларьку ближайшему. А уже одиннадцать вечера, там алкоголь не продают. Поспешил в бар. Ну, типа бар… Ведь я бы пил и пил, не прочитай, что нон алкохолик! Всё душевно шло…
Описанная ситуация отчётливо показала мужчине его зависимость. Он думал, что не перенесёт, если не употребит ожидаемое. Поспешил, наплевав на мороз улицы и мокрые волосы, друзей в бар. Унять зуд.
Я провёл с ним мотивационное интервью. Чтобы он сам чётче понял, есть ли смысл ему бросать и какой. Ведь привычка очевидна.
Мы вместе нашли и записали несколько пунктов, к которым он хотел бы прийти. Главное, зачем ему нужен постепенный отказ от злоупотребления алкоголем? Совсем бросать не оказался готов.
На первой сессии, сами понимаете, можно только наметить путь в виде целей. Дальше работа с мышлением, привыкшим получать выгоду от спиртных напитков. Параллельно предложил ему сходить к наркологу. Лично мне неожиданно было получить запрос от мужчины по озвученному вопросу. Чаще приходят за самооценкой, уверенностью, любовью. Но ведь злоупотребление – это вредный способ подавления эмоций и чувств. Может, любовь тоже заливается спиртным? Будет видно.
Как и когда ты понимаешь, что опасная привычка берёт верх над тобой?
Крепкого здоровья!
Книга "СамооценкаКамераМотор" - бесплатный фрагмент читать
Книга "Как написать сказку счастливой жизни" - бесплатный фрагмент читать
Книга "Уверенность из подсознания (МАКическая книга)" - бесплатный фрагмент читать
С уважением к вам, практикующий психолог, член АКПП, автор книг Пётр Галигабаров - помогаю личностям, желающим улучшить отношения!
#зависимость #алкогольная зависимость #бросить курить #бросить пить #когнитивно-поведенческая терапия #похмельный синдром #если ушёл в запой #нарколог #психолог #вредная привычка