Одиночество красноречиво называют болезнью XXI века. Постоянный поиск, неудачный опыт и страх новых отношений, перманентное ожидание... Вам начинает казаться, что счастливые отношения — это обман, иллюзия, удача или «праздник жизни», на который вас не позвали?
Если вы пытаетесь найти причины своего одиночества и при этом готовы взглянуть на самих себя критически и без «розовых очков», предлагаю познакомиться с книгой Ники Набоковой «Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги».
Здесь собраны истории, которые на первый взгляд могут показаться выдумкой. Но если «примерить» их на себя, то может оказаться (о, чудо!), что они целиком и полностью про вас. По крайней мере, ситуации и жизненные обстоятельства, в которых находятся или оказываются героини книги, вам наверняка знакомы. Все они сводятся к одному: «отношения не складываются».
Кто виноват и что делать?
«Вакцина от одиночества» дает ответы на эти вопросы, но не в готовых формулах, а в историях-метафорах, которые открывают глаза на злую правду: дело не в том, что отношения — это не для вас, а в том, что вы пока не готовы к отношениям. Почему? Причин тому может быть великое множество.
Приведу пример из книги:
«У Миры прозрачная кожа. Тоненькая, хрупкая, очень нежная. Видно каждую венку, каждый даже самый незначительный сосудик. Бывает, чуть коснешься — и все. Синяк, царапина, а может быть, и шрам. Даже на солнце, теплое, ласковое, нежное солнце, Мира реагирует болезненно. Не говоря уже о дожде, ветре или, того хуже, снеге.
Людям с Мирой сложно. Особенно мужчинам. Вроде хорошая девчонка. Даже классная. Интересная, привлекательная, открытая, но непонятно, как к ней подступиться, с какого бока зайти, чтобы не открылось кровотечение или еще чего похуже не стряслось.
Мира же считает свою прозрачную кожу большим достоинством. Я, говорит, словно хрустальная ваза. Со мной необходимо обращаться бережно, сверхосторожно, иначе могу разбиться, разлететься на кусочки. „Разлететься на кусочки“ в понимании Миры — ахать, как одна светская барышня, которую она однажды видела в кинофильме, надувать губки, капризничать, горько плакать, обижаться, ужасно тревожиться, заболевать мигренью и сваливаться в паническую атаку.
„Ну вот такая я, тонкокожая!“ — с гордостью и вызовом сообщает девушка».
«Женщина должна быть слабой, хрупкой и нежной, чтобы её постоянно хотелось оберегать и защищать». Вам знакома такая установка? История героини – ошибка, которая нередко становится причиной вышеупомянутого сценария: «отношения не складываются».
А вот, что говорит об этом сама автор:
«Научившимся заботиться о своих границах, эмоциональном состоянии, внутреннем ребенке, уязвимой части, интересах, желаниях, переживаниях и далее по списку, исключительно необходимо запомнить:
твои границы заканчиваются там, где начинаются границы другого человека;
твои особенности личности не должны мешать другим людям;
твоя рефлексия уместна в специально отведенных для этого местах (например, с друзьями или психотерапевтом);
твоя забота о своих интересах не должна нарушать чужие интересы».
Согласны с этими утверждениями?
Пусть вас не сбивают с толку атрибуты и образы волшебных сказок в книге: говорящие коты, хрустальные гробы, добрые волшебницы и любовные обереги… Истории «Вакцины от одиночества» правдивы и реальны.
Кто знает, может быть, взглянув на себя через призму этой и других историй-метафор, вы сможете найти первопричину своего одиночества или щепотку вдохновения, чтобы сделать шаг навстречу здоровым и счастливым отношениям.
Понравилась статья? Не забывайте делиться своими впечатлениями в комментариях!
Материал взят из книги «Вакцина от одиночества» Ники Набоковой (18+)
Прочитать отрывок или купить книгу можно по ссылке: https://go.ast.ru/a000pr6
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)
Если вам понравилась эта статья, рекомендуем другие по теме:
Как научиться СЛУШАТЬ своего партнера? Упражнение, кардинально меняющее ваши отношения
Сила эмпатии помогает укрепить отношения с подростком
«Не забывай», стихотворение о главном
3 основных правила, чтобы справиться с агрессией
Откуда и как появляется неуверенность в себе: самые главные заблуждения