Вы знали, что вода влияет на 75% биохимических реакций нашего тела?
⠀
При недостатке воды организм начинает брать воду оттуда, где это не очень опасно: из кожи, костей, волос или ногтей. В результате человек начинает быстро стареть, обменные процессы замедляются, скапливаются токсины, шлаки, яды. Всё это приводит к подагре, регидности позвоночника, хрупкости костей.
⠀
Если вы хотите как можно дольше быть молодыми, красивыми и здоровыми, пейте достаточно воды🥤
⠀
🔸Здоровому человеку с умеренной физической активностью необходимо выпивать 30 мл чистой, желательно горячей щелочной, воды на 1 кг веса.
⠀
🔸Если вы ведёте активный образ жизни - 40 мл на 1 кг веса.
⠀
🔸Если вы болеете или занимаетесь тяжелым физическим трудом - 50 мл.
⠀
❓Как ощелачивать воду?
⠀
Положите в неё кремний, лимонный сок, коралловый кальций или пропустите воду через фильтр.
⠀
Проведите эксперимент👇
⠀
В течение месяца ежедневно выпивайте необходимое количество воды и посмотрите, что будет с вами происходить. Если вы не увидеть результата, вам нужно ощелачивать воду. Если хотите ощелачивать воду коралловым кальцием, напишите мне в Direct - я расскажу, где его приобрести и как использовать.
⠀
Пить воду не обязательно мелкими глотками, можно и большими порциями.
⠀
Я выпиваю 3 - 3,5 литра воды в день. Делю этот объём на 4 части: перед завтраком выпиваю почти литр, через полтора часа после завтрака - литр, за полчаса до обеда - литр, через два часа после обеда - литр, перед ужином - 300 грамм и иногда перед сном стакан воды, чтобы запить БАДы.И вы тоже так сможете, даже если сейчас думаете, что это невозможно😊
⠀
А вы выпиваете свою норму воды в день?
