«Ей действительно тяжело. С одной стороны мать давит, с другой – муж. На работе прессуют. Сейчас у нее вообще никакой поддержки нет, кроме меня. Мы с ней давно общаемся. Но в последнее время я все больше на нее раздражаюсь. Недавно накричала… Она плакала. А я чувствовала себя последней сволочью. Ощущение, что происходит нечто нездоровое…»
…Ощущение клиентку не обманывает. Ситуация действительно нездоровая. Это некий спектакль, где есть три ведущие роли – Жертва, Спасатель и Преследователь. Это треугольник Карпмана. Модель взаимодействия между людьми, где каждый из участников так или иначе игнорирует реальность. И погружается в бесконечные игры…
Рассмотрим каждую роль в этом действе.
- ЖЕРТВА – страдает, жалуется, устает, находит виноватого (виноватых) в своих проблемах. Это могут быть как определенные люди, так и просто жизненные обстоятельства. Ключевое свойство этой фигуры в треугольнике – нежелание брать ответственность за свою жизнь. И, соответственно, желание переложить ее на кого-то другого. На Спасателя. Того, кто будет помогать. На кого можно опереться. И далее обвинить в своих проблемах.
- ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ (КОНТРОЛЕР) – «мучитель» жертвы. Человек, обвиняющий Жертву во всем – как в ее собственных проблемах, так и проблемах Контролера. Оказывает давление, вплоть до физического, «учит жизни». Контролирует и критикует Жертву, может ее преследовать. Контролер не обязательно абьюзер. Агрессором может стать и уставший от игр Спасатель…
- СПАСАТЕЛЬ – помогает, утешает, поддерживает Жертву. Становится для нее свободными ушами и жилеткой для слез. Казалось бы, достойная фигура. Однако у Спасателя свои выгоды – «спасая» он ощущает себя выше, лучше, умнее, значительнее остальных. Своей помощью часто «топит» Жертву, погружая ту в еще большую беспомощность и зависимость. Порой стремится причинить добро и вовсе без запроса…
Фигуры могут периодически меняться ролями.
Единственное здоровое решение для каждого из участников треугольника Карпмана – это выйти из него.
О том, как это сделать, мы поговорим в следующей раз.
А вы сталкивались с такой моделью на собственном опыте или опыте окружающих? Поделитесь.