Для комфортного времяпровождения в офисе, доме или в квартире крайне необходим свежий воздух. Но сделать так, чтобы он реально был, довольно сложно. Особенно в осенне-зимний период, когда у каждого в нашей стране включено центральное отопление.
Однако без свежего воздуха жить нельзя на свете, нет. Когда наступают холода, то падает работоспособность, по утрам не хочется просыпаться и вылезать из теплой кровати. А еще простуды и прочие болезни становятся частыми гостями в наших домах. При этом указанное ранее отопление - тоже является причиной наших недугов. Батареи высушивают воздух, а в итоге страдают слизистые. Отсюда и болезни, отсюда и простуда. В общем, как не войдешь и не выйдешь - везде он: замкнутый круг. Что делать?
Да ничего особенного. Свежий воздух - решение наших проблем. Вы же помните, что говорят каждый раз врачи: если у вас возникли проблемы с сердцем, легкими или дыхательной системой, то отправляйтесь гулять. Свежий воздух на природе, в лесу - лучшее лекарство. Там его концентрация вполне оптимальная. Либо врач может назначить регулярный променад в обычном темпе. К слову, они благотворно влияют на настроение, кровообращение, выносливость и на иммунитет. Те, кто чаще гуляет, реже болеют. Доказано!
Но что делать со свежим воздухом в наших квартирах и офисах?
Прежде всего, надо регулярно проветривать комнату/офис. При этом нужно следить и за мерами безопасности. К примеру, открыли окошко в комнате, но сами лучше уйдите в другую комнату, иначе вас продует. Более того, нельзя не просто находиться в проветриваемом помещении, а еще и сидеть на полу. Здоровье вам спасибо не скажет.
Во-вторых, надо делать влажную уборку. Желательно регулярно. Таким образом вы сможете собрать всю пыль и очистить всё вокруг. В комнатах стане свежо, прохладнее, а от того и нахождение в ней станет более комфортным. Очистить пыль и окна можно хоть каждый день. Свежесть будет еще лучше ощущаться.
В-третьих, рекомендуем поставить в комнате/офисе емкости с водой. Будет идти испарение, а с ними и увлажнение воздуха. К слову, можно купить и специальный увлажнитель.
В-четвертых, не забывайте опрыскивать помещение. В опрыскиватель (пульверизатор) даже можно добавить немного аромасел. Таким образом не только получите свежесть, но и вкусный аромат в комнате, что тоже благотворно скажется на борьбе с микробами. Из ароматов можно выбрать цитрус, масло чайного дерева, хвою.
В-пятых, увы, большие города зачастую страдают от не самой лучшей экологической обстановки, а в итоге комнату или офис особо не проветришь. Есть шанс, что с улицы пойдут неприятные ароматы и вредные вещества. Тогда ничего не остаётся, как установить увлажнитель воздуха. Его без труда можно найти в различных магазинах на любой вкус, цвет и цену. Конечно, лучше к выбору подойти с умом и учитывать размеры вашего офиса или комнаты. Традиционной мощности увлажнителя может хватить на 17 или 20 кв.м. То есть изучить нужно всё внимательно, и не стараться одним предметом увлажнить всё помещение. На комнату, возможно, аппарата хватит. Также некоторые увлажнители и мойки воздуха имеют функцию ароматизации, то есть помимо воды можно добавить ароматическое масло. То есть одним аппаратом вы и свежий воздух добавляете, и приятный аромат. А еще и от вирусов в воздухе избавляетесь.
В-шестых, желательно проверить, как работает ваш вентилятор. Если он засорен или есть некие нарушения, то никакой воздух в вашем помещении не появится, о свежести и говорить не приходится. Тогда это всё надо решать ремонтом или чисткой.
