Но вы должны сделать выбор
Я задумчивый человек.
Раньше я много беспокоился о жизни. Я унаследовал это от своего отца.
Мне часто было трудно заснуть, потому что мой мозг был полон мыслей о том, что может произойти в ближайшие дни, месяцы или годы.
Плохое настроение тоже было моим постоянным спутником. Мне казалось, что для меня ничего не работает.
И все же в какой-то момент я понял, что не могу продолжать в том же духе. Что я должен сосредоточиться на других вещах. На вещах, которые я действительно могу изменить!
И я обнаружил, что, когда я это сделал, произошли удивительные вещи.
Даже если вы еще не дошли до той точки разочарования, возможно, эта статья побудит вас изменить что-то еще до того, как вы дойдете до нее.
По ту сторону линии приятнее. Убедитесь в этом сами.
1. У нас будет больше времени
Удивительно, сколько времени мы тратим на вещи, которые на самом деле не важны или не могут быть изменены.
Вчера мы с сестрой застряли в пробке, и она жаловалась на это в течение пятнадцати минут.
Пятнадцать минут — это не так много. Но они могут быстро превратиться в несколько часов в день.
И улицы расчистились не потому, что она на это жаловалась.
То же самое касается плохой погоды, скучных телепередач или поведения других людей.
Чем быстрее мы научимся принимать то, что мы не можем изменить некоторые вещи, и перейдем к тому, что мы действительно можем контролировать, тем на большее мы действительно сможем повлиять.
Например, что мы можем сделать, застряв в машине, чем заняться в плохую погоду, какими людьми мы себя окружаем.
В результате у нас появится больше времени, которое мы сможем потратить на то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
2. Мы будем больше верить в себя
Попытки изменить то, что мы не можем изменить, оставляют нас с ощущением бессилия. Это лишает нас энергии.
А как иначе?
Но на самом деле мы полны сил. Если мы действуем мудро, то являемся самым могущественным человеком в своей жизни.
Как только мы направим свою энергию на правильные мысли, все начнет идти так, как мы хотим.
У нас появится вера в себя, потому что мы увидим, как все меняется. А перемены ведут к новым действиям и успеху.
3. Мы станем смелее
Первый шаг к свободе - перестать беспокоиться о том, что может произойти. Если чему-то суждено случиться, оно случится. С нашими опасениями или без них.
Как только мы отбросим все возможные ужасные сценарии, у нас появится гораздо больше мотивации делать что-то из желания.
Мы выйдем из зоны комфорта и будем расти, и расти, и расти.
4. Мы будем лучше спать
Жалуясь на то, что мы не можем изменить, мы накапливаем много негативной энергии в нашем теле.
Мы просыпаемся с негативными мыслями утром и с ними же ложимся спать.
Как только мы смиримся и перестанем беспокоиться, наш разум отдохнет, и мы будем лучше спать.
В первый месяц работы в качестве самозанятого, я спал ужасно. Я беспокоился, что не заработаю достаточно денег, что мои клиенты уйдут от меня, что я потерплю неудачу.
Но беспокойство об этих вещах никуда меня не приведет. Беспокойство — это не профилактика, это магнит.
Если я предоставляю лучшие услуги, то только от клиента зависит, останется он со мной или нет. Но я могу повлиять только на первую часть уравнения: оказание лучших услуг.
И если я это сделаю, у них не будет причин уходить.
5. Мы будем более благодарны
Некоторые люди считают, что все происходит не просто так.
Это либо результат наших действий, либо веры. Я тоже так считаю.
Поэтому, когда происходит что-то хорошее, это либо из-за наших решений, либо потому, что вселенная была благодарна.
Подумайте об этом. Жизнь прекрасна, потому что мы сделали ее прекрасной!
Мы должны быть благодарны за мелочи, которые случаются, за приятный комментарий читателя, за заснеженные улицы, которые блестят!
С принятием приходит благодарность.
6. Мы станем более осведомленными о мире вокруг нас
Осознанность — это очень трудный навык.
Когда вы в последний раз замечали бабочку на цветке на улице?
Или узоры, которые образуют капли дождя на окне.
Когда мы блокируем все ненужные мысли в нашем сознании, у нас появляется больше пространства для прекрасных вещей, которые нас окружают.
Мы начнем видеть.
Для этого тоже нужно немного активной практики. Откройте глаза и смотрите, то есть наблюдайте!
7. Мы будем счастливее
Многие из нас притворяются кем-то - сознательно и подсознательно.
Я, например, всегда хотел быть человеком, который ходит с одного светского мероприятия на другое. Забитый календарь — вот к чему я стремился.
Это означало чувствовать себя важным.
Проблема заключалась в том, что, когда я пыталась стать таким человеком, я чувствовала себя не очень хорошо.
Прислушиваться к себе и принимать свои интересы — вот ключ к настоящему счастью. Мы не обязаны быть похожими на людей, которых мы знаем или видим в социальных сетях. Или на некоторых наших друзей.
Когда мы принимаем себя настоящих, мы будем счастливы.
8. Мы встретим больше людей, похожих на нас
Мы всегда притягиваем людей, похожих на себя.
Как только мы перестанем притворяться кем-то ради собственного или чужого удовлетворения, мы действительно встретим людей, похожих на нас настоящих, а не на наши иллюзии.
Мы познакомимся с новыми людьми, дружба станет более глубокой, и наша жизнь станет полнее, чем прежде.
9. Мы станем наставниками
Не многие люди задумываются о себе и своей жизни. Из моих знакомых почти никто так не делает.
И я понимаю. Это больно. Это заставляет нас чувствовать себя неловко. Но это необходимо для роста.
Как только мы усвоили правильный фокус, мы на шаг впереди других.
Вскоре мы достигнем той точки в нашей жизни, которую хотят достичь и другие люди.
И поскольку мы сами прошли этот путь, мы можем помочь другим сделать то же самое.
Возможно, наш путь не может быть 1:1 применим к другим, но он определенно может преподать им важные уроки.
Все эти замечательные вещи могут произойти, но мы должны принять решение.
Решение о том, в какие сферы и моменты следует направить нашу энергию и внимание. Мы должны активно делать этот выбор каждый день, пока не придем к автоматизму.
Мы должны закрыть глаза на те вещи, на которые мы не можем повлиять, и направить внимание на то, что мы можем - и хотим изменить.
#Самосовершенствование #жизненные истории #Психология #личностный рост