Вначале своей терапии я без конца плакала, нет, даже рыдала во время встречи и после ночами и консультации не давали мне отдушины, мне не было легко, лишь осознание, насколько все плохо. И от чего конкретно я плакала, я не понимала. Это был смешанный комок чувств, который просто подступал и с которым справиться я была не в состоянии.
Позже начала думать, а вообще как я плачу в обычной жизни и оказалось, никак. Редко уделяю этому особое внимание и в основном рыдаю.
Большое домашнее задание, дала психолог, это плакать по чуть чуть и реализовывать себя как маленькую девочку.
И вчера я этим занималась.
А ты как давно плакал в последний раз? Подавляешь ли слёзы? Копишь «негативные» чувства подавляя их?
Вначале своей терапии я без конца плакала, нет, даже рыдала во время встречи и после ночами и консультации не давали мне отдушины, мне не было легко, лишь осознание, насколько все плохо. И от чего конкретно я плакала, я не понимала. Это был смешанный комок чувств, который просто подступал и с которым справиться я была не в состоянии.
Позже начала думать, а вообще как я плачу в обычной жизни и оказалось, никак. Редко уделяю этому особое внимание и в основном рыдаю.
Большое домашнее задание, дала психолог, это плакать по чуть чуть и реализовывать себя как маленькую девочку.
И вчера я этим занималась.
А ты как давно плакал в последний раз? Подавляешь ли слёзы? Копишь «негативные» чувства подавляя их?