Найти в Дзене

Светлые и темные стороны "синдрома самозванца" или что значит быть белой вороной

Этус статью с таким же успехом можно было бы озаглавить "Что хорошего и что сложного в том, чтобы быть белой вороной, и что нам нужно с этим делать, если мы хотим исцелиться", потому что, как вы, вероятно, можете себе представить, со встроенной нитью отвержения и непохожести, которая приходит с воплощением “белой вороны” в семье, возникает эмоциональная боль. В то время как боль от воплощения архетипа паршивой овцы будет выглядеть по—разному для всех нас, что, вероятно, универсально верно, так это то, что все мы, вероятно, нашли способы справиться с болью на ранней стадии - способы преодоления, которые в какой-то момент, вероятно, очень хорошо помогли нам просто выжить и пережить этот опыт отвержения, непонимания или ощущения “другого”. Однако, как и в случае с большинством психологических защит, наступит время, когда наши механизмы преодоления, наши адаптивные способы существования в мире, скорее всего, перестанут работать так хорошо. “Теневая сторона” воплощения этого архетипа парши

Этус статью с таким же успехом можно было бы озаглавить "Что хорошего и что сложного в том, чтобы быть белой вороной, и что нам нужно с этим делать, если мы хотим исцелиться", потому что, как вы, вероятно, можете себе представить, со встроенной нитью отвержения и непохожести, которая приходит с воплощением “белой вороны” в семье, возникает эмоциональная боль.

В то время как боль от воплощения архетипа паршивой овцы будет выглядеть по—разному для всех нас, что, вероятно, универсально верно, так это то, что все мы, вероятно, нашли способы справиться с болью на ранней стадии - способы преодоления, которые в какой-то момент, вероятно, очень хорошо помогли нам просто выжить и пережить этот опыт отвержения, непонимания или ощущения “другого”.

Однако, как и в случае с большинством психологических защит, наступит время, когда наши механизмы преодоления, наши адаптивные способы существования в мире, скорее всего, перестанут работать так хорошо.

“Теневая сторона” воплощения этого архетипа паршивой овцы часто может означать, что мы справляемся с трудностями способами, которые не соответствуют здоровой, функциональной, процветающей жизни, которой мы в конечном счете хотим жить.

Например, некоторые механизмы преодоления могут проявляться в следующем:

Возможно, из-за того, что вы чувствовали себя настолько отвергнутыми своей семьей, вы отгородили свое сердце стеной и разработали способы держать других людей на расстоянии вытянутой руки, чтобы вам никогда больше не пришлось испытывать это отвержение. Но теперь вы изо всех сил пытаетесь сформировать здоровые, близкие романтические отношения, несмотря на то, что действительно стремитесь к ним.

Или, возможно, вы научились находить утешение в еде, переедании, ограничении, переедании и очищении, чтобы чувствовать “питание” и “контроль”, которые вы иначе не чувствовали от своей семьи или сообщества происхождения, и теперь ваше физическое тело (не говоря уже о вашем здоровье) страдает из-за этого.

Возможно, у вас развилось глубокое чувство ярости и обиды из-за того, что с вами обошлись так недобро и несправедливо, и это пронизывало вашу жизнь и держало вас в состоянии хронического негатива и жертвы.

Возможно, из-за того, что ваше доверие было нарушено на раннем этапе людьми, которые должны были принять и поддержать вас, у вас развилось гипертрофированное чувство независимости вместо того, чтобы научиться быть взаимозависимыми с другими — и из-за этого вы испытываете проблемы со своими коллегами или супругом, соседями или подругами.

И наоборот, возможно, из-за отсутствия функционального, здорового воспитания на раннем этапе у вас развилась чрезмерная зависимость от других, чтобы компенсировать то, чего вы изначально не получали, поэтому теперь вы изо всех сил пытаетесь быть достаточно самостоятельными и оказываете слишком большое давление на другие отношения в вашей жизни, чтобы нереалистично удовлетворить все ваши потребности.

Возможно, вы чувствуете себя оторванным и изолированным на всех уровнях от других и от самого себя, и это чувство одиночества проявляется для вас как глубокое чувство печали и депрессии.

Это лишь некоторые из способов, которыми может проявляться эта боль или эта “теневая сторона” того, чтобы быть белой вороной, но, как и во всем в жизни, наряду с “теневой стороной” появляется “светлая сторона”: на самом деле существует огромное количество даров, возможностей и силы, которые могут прийти с воплощением архетипа “белой вороны”.

В частности, я думаю, что некоторые из замечательных даров от воплощения этого архетипа могут включать:

Большая физическая свобода. Когда вы чувствуете себя отвергнутым своей семьей или общиной происхождения, у вас может быть больше свободы, чтобы вырваться, исследовать большой мир и найти свой настоящий дом — место, где вы хотите намеренно пустить корни. И не чувствуя себя “обязанным” оставаться в непосредственной близости от вашей семьи или общины происхождения, у вас есть больше свободы и выбора для этого.

Увеличенный выбор образа жизни. Когда вы не подчиняетесь ожиданиям своей семьи, церкви или сообщества, у вас появляется больше возможностей создать ту жизнь, которую вы действительно хотите, а не только ту, которую вы “должны иметь”. вы можете более полно выбирать, как вы хотите любить, работать, одеваться, поклоняться, питать и создавать сообщество.

Потенциал для большего и более сильного самоощущения. Когда вас тонко или открыто отвергают, вы можете быть вынуждены развивать большую независимость, чем ваши братья, сестры или сверстники ранее. Это может сочетаться с возросшей способностью к более сильному самоощущению, если вам приходилось защищать и отстаивать свое место в вашей семье или обществе. Те, кто олицетворяет “паршивую овцу” в семье, часто могут иметь больше психологических “шрамов”, чем другие, более принятые члены семьи, но они также могут обладать большим чувством собственного достоинства.

Большее чувство сопереживания и сострадания к тем, кто точно так же и по-своему идентифицирует себя как “другой”. Боль может вызвать сочувствие, а сочувствие может создать связь. Я думаю, что одним из величайших даров быть “белой вороной” является возможность проявить больше сочувствия и сострадания ко многим другим людям, которых общество часто считает “другими”.

Уникальная возможность найти нашу “Волчью стаю”. Когда нас отвергают или неправильно понимают те, из кого мы родом, у нас есть возможность владеть и использовать наш голос и наше глубокое чувство самосознания, чтобы искать тех, с кем мы более тесно идентифицируемся и находим отклик. Эти люди становятся нашей “волчьей стаей”, нашей семьей по выбору, нашей городской семьей, группой, которая может любить и лелеять нас так, как наша семья или сообщество происхождения могут просто не иметь возможности сделать.

Это лишь несколько примеров того, чего мы можем добиться, если захотим выполнить психологическую работу, необходимую для любого из нас, кто считает себя Белой вороной.