Дамы всех возрастных категорий мечтают о красоте, счастье в личной жизни и стройной фигуре. Часто случается так, что женщины и девушки в погоне за красивыми и подтянутыми формами стремятся сбросить лишний вес, напрочь забывая о своем здоровье. Как правило, это приводит к возникновению заболеваний различного вида или становится навязчивой идей.
Для достижения своей цели женщины идут на всевозможные ухищрения: «сидят» на строгих диетах, усердно занимаются спортом, посещают различные СПА-процедуры. Но данная статья не несет в себе информацию о способах быстрого похудения. В ней поднимается вопрос о противопоказаниях при сбросе лишних кг, ведь стремительное похудение вредно. Об этом твердят все врачи и диетологи. Итак, кому же запрещено худеть?
Дети
Чтобы ребенок правильно и гармонично развивался, он ежедневно должен употреблять определенное количество калорий, витамины, минералы и другие полезные для здоровья вещества. Если ограничить потребление этих веществ, у ребенка могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Так, он может начать отставать в развитии от сверстников, получить стресс и другие негативные последствия.
Беременные женщины
Когда речь заходит о беременной женщине, необходимо понимать, что помимо собственного здоровья, она также несет ответственность и о здоровье еще не рожденного ребенка. Чтобы малыш родился здоровым, будущая мать не должна «сидеть» на диетах. Исключения составляют те женщины, которым диету прописал врач.
Кормящая мать
Во время грудного вскармливания также запрещены диеты. Из рациона исключают лишь аллергенные продукты питания. Случается так, что у молодой матери нет возможности кормить малыша грудью. В таком случае, прежде чем увлекаться всевозможными диетами, ей стоит получить профессиональную консультацию врача. Ведь процесс родов требует больших затрат энергии, и организм молодой матери может быть истощен и нуждаться в калорийной пище.
Женщинам во время климакса
В этот период врачи и диетологи запрещают подвергать организм нагрузкам, похудению. Это время некоторые женщины переносят тяжело, у них ухудшается самочувствие, состояние здоровья требует более пристального внимания к себе. Так что диеты в этот период лучше отложить.
Женщинам с хроническими заболеваниями
Если женщина болеет либо сахарным диабетом, либо имеет проблемы с мочеполовой системой, либо перенесла операцию или онкологию, ей строго запрещается худеть.
Если подвести итог, худеть противопоказано многим женщинам и девушкам разных возрастных категорий. Но как же избавиться от стремления быть стройной красавицей? Безвыходных ситуаций не существует. Хорошим выходом из такого положения станет здоровый образ жизни. ЗОЖ – это не голодание, это правильный режим и здоровое питание, умеренные физические нагрузки. Многим стоит задуматься об этом вместо того, чтобы истощать свой организм. Любить себя за красоту, данную природой тоже стоит научиться.