Многие люди, сами того не осознавая, привыкли заглушать свою душевную боль. Они делают это в надежде, что больше не будут слышать и ощущать ту бурю чувств и эмоций, которая происходит внутри них.
Вместо того, чтобы остаться с собой один на один, понять, почему они чувствуют себя разбитыми и покинутыми, найти какой-то выход из сложившейся ситуации, они предпочитают включить погромче телевизор, посмотреть залпом все сезоны любимого сериала, объесться до состояния комы в суши-баре или побежать “налаживать” беспорядочные половые связи.
С помощью всех этих “рабочих” и проверенных способов, люди вбрасывают в организм гормоны счастья, которые дают им почувствовать, что всё хорошо. Но нужно посмотреть правде в глаза: никакой из этих способов не решит вашу проблему. Постоянное заедание проблем принесёт вам зависимость, просмотр примитивного контента в соцсетях и бездумный скроллинг ленты принесёт вам зависимость, несколько бокальчиков игристого каждый вечер - зависимость. Все “места”, в которые вы уходите, чтобы не слышать свой внутренний зов о помощи, однажды превратятся в зависимость.
Из-за того, что вы сами не захотели когда-то сделать выбор и не встретились со своей душевной болью лицом к лицу, ваше состояние может усугубиться в разы. Возможно, в виртуальном мире игр вы чувствуете себя спокойно, в ежедневном шопинге вы находите отдушину, работая над новыми проектами на износ, вы ощущаете удовлетворение, но всё это…временно. Ведь это просто способы, чтобы уйти от той душевной боли, которая вас беспокоит.
Задумайтесь об этом прямо сейчас, проявите к себе любовь и уважение, поймите всю важность своего психологического здоровья, прежде всего, для самого себя. Прислушайтесь к себе, признайте, что вы хотите заглушить свою боль, и начните двигаться на пути к исцелению! А я могу вам в этом помочь!
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ЕЛЕНА АРХИПОВА
Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ ЕЛЕНА АРХИПОВА
Также вы можете прочитать несколько моих статей:
Почему Вас обижают чужие шутки?
Боль и страдание - есть ли разница?
Что делать, если вам постоянно кажется, что все видят ваши ошибки и осуждают вас?