Всем привет!
Сегодня поговорим немного про нарциссизм и как я сама оказалась в этой теме.
Вот уже более 5 лет я плотно занимаюсь темой созависимых отношений. И однажды мне посчастливилось выйти за пределы академических знаний в теме нарциссизма и столкнуться с этим явлением в реальной жизни.
Увы, оказалось, что я типичная жертва нарцисса. И мне пришлось пройти все круги ада, чтобы разобраться в этом вопросе и начать помогать моим клиентам ориентироваться в этой темой.
С тех пор как я обнаружила нарциссизм, открытия не перестают появляться в моей жизни. И самое грустное открытие состоит в том, что нарциссизм весьма распространённое явление. И какое счастье, что об этом стали говорить и публиковать исследования и наблюдения. Сейчас мы можем проявить и проговорить многие нюансы взаимодействия с нарциссическим расстройством.
В своей практике я встречаю чаще людей, которые оказались "жертвой" самих нарциссов. Причем это могут быть как партеры в отношениях, так и родители. И очень важно осознавать, что такие люди могут оказаться рядом и оказывать колоссальное влияние на жизнь близких.
Я никогда не осуждала и не буду осуждать нарциссизм. Это явление имеет травматичную природу. То есть человек не выбирает быть нарциссом. В силу травматичного опыта и истории жизни, он формирует в себе механизмы, которые в итоге становятся либо невротическим расстройством, либо пограничным состоянием или акцентуацией.
В некоторых источниках я находила, что нарциссизм не поддается терапии, а сам процесс достаточно сложный из-за "бегства", характерного для этого расстройства. То есть даже если нарцисс приходит в терапию, ему практически невыносимо находиться в этом процессе. Поэтому сессии как правило идут непродолжительное время, потом бегство, откат и приходится начинать все с начала.
Когда вы читаете что-то про нарциссов в интернете, то может казаться очевидным их поведение, вы даже можете находить много сходства, взгляд проясняется, что уже несет с собой положительный эффект. Но как только мы в жизни встречаем настоящего нарцисса, то попадаем под его стратегии и влияние. И если внутри есть та самая "добрая жертвенная" часть, то скорее всего, пройти мимо не получится.
В первую очередь я бы порекомендовала терапию тем, кто находится в эмоциональной связке и созависимых отношениях с нарциссом. Такие клиенты поддаются терапии, можно проработать точки "захвата" и вывести на осознанный уровень причины попадания под влияние нарциссов.
Если же вы осознаете, что нарциссизм - это про вас, то вы тоже можете оказать огромный вклад в жизнь вашу и ваших близких, придя на терапию и начав разбирать свое состояние. Это непросто, это порой болезненно, но так вы сможете дать шанс и себе на счастливую жизнь и понимание себя.
А вы сталкивались с нарциссизмом? Может быть вы в себе находили признаки? Как вы с этим справлялись?
Анна Баранова - ваш личный психолог.
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами, открытыми курсами и эфирами. Присоединяйтесь.