Из-за чего появляется геморрой? В этой статье мы подробно поговорим на эту тему и озвучим основные причины.
1. Малоподвижный образ жизни.
Одной из главных причин является малоподвижный образ жизни. При недостаточном количестве движения и физических нагрузок, может возникать геморрой, так как мышцы малого таза находятся в постоянном покое и не тренируются. Поэтому, постарайтесь добавить в свою жизнь занятия спортом, это может быть всё, что вам захочется: от плаванья или баскетбола. Если же вам совершенно не нравится спорт, постарайтесь побольше ходить пешком.
2. Неправильное питание и злоупотребление вредными привычками.
К таким привычкам относится употребление алкоголя и курение сигарет. Всё это, особенно в месте с малоподвижным образом жизни, может быть причиной возникновения геморроя. Я понимаю, что от любой привычки, в особенности вредной, очень трудно избавится, так как во время курения и питья спиртного в мозг поступает большое количество гормона радости и привыкания. Однако, как только вы отложите пачку сигарет и бутылку с алкоголем в долгий ящик — улучшаться многие сферы жизни.
Поэтому для того, чтобы у вас никогда не появился геморрой, просто ведите активный образ жизни, правильно питайтесь, не пейте спиртного и не курите.
Надеюсь наши советы были вам полезны.
Автор статьи врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина.
Мои социальные сети, книги, консультация, реклама и сотрудничество
https://taplink.cc/pryaduhina_olga Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.