В какие-то из дней на пробежке буквально летишь вперед, кажется, что землю ногами толкаешь, а она от этого крутится. А в другие дни даже спортивную форму лень надевать, не то что перебирать ногами. Сразу находится миллион забот — от немытой посуды до непричесанных кошек и покраски батарей.
Для меня самое сложное в такие дни — переодеться и выйти на улицу. А там уже ничего не остается делать, только бежать. И тут подстава — все в теле еле шевелится. Дистанция, которую я вчера пролетала с крыльями на ногах, кажется убийственно бесконечной, как Транссибирская магистраль. Остается сбавить обороты и выставить темп, который будет в удовольствие.
Это нормально – иногда чего-то не хотеть или не мочь делать. Это нормально, когда вы ловите сигнал от организма, что он не тянет на высоких скоростях. Не надо себя заставлять каждый день ставить рекорды. Почему вы решили, что с каждым днем нужно бежать быстрее и увеличивать дистанцию на километр? Круто уже то, что вы вышли на старт и начали двигаться.
#бег #пробежка #running #прокрастинация
