Человек такое создание, которому необходимо держать себя под контролем. Например, важно всегда фильтровать то, что вы говорите, контролировать то, что вы хотите сделать, следить за тем, что у вас получается и наоборот. Если даль вольность и свободу в этом деле, то можно наделать таких вещей, от которых самому будет нехорошо.
Вот почему самоконтроль очень важен, потому что это ощущение как будто невидимо создает вокруг вас забор с шипами – и ничего дурного вы сделать уж точно не сможете. Но что, если ситуация намного сложнее ваших сил и с каждым разом становится невыносимой и не решаемой? Что, если она выходит из под контроля? Как быть в данном случае?
Есть все-таки ситуации, которые намного сильнее нас. Бывают, к сожалению, такие моменты, когда человек бессилен. Например, он больше не может держать в ежовых рукавицах то, что когда-то ему нужно было контролировать.
Отсюда просыпается беспокойство. Причем, оно настолько большое, что похоже, будто охватывает чувство паники. Так что, если вы больше не в состоянии контролировать некоторые процессы, то лучшее, что можно сделать – это задуматься о других вещах.
Заняться тем, что сейчас вам ближе всего. Так сказать, направить свою энергию на другие вещи. Например, вы всегда контролировали свое растение в горшочке: поливали его, ухаживали за ним, пытались вырастить из него огромное крепкое растение.
И все удалось, оно выросло невероятно большим и даже разрастается еще больше, даже если иногда вы забываете его поливать - и вместо 4-х раз делает чуть меньше. А дальше вас забили работой, нет времени даже подумать о том, что вам необходимо полить цветок.
Видите, ситуация вышла из под контроля. Да и вы уже забыли, что должны проконтролировать свою обязанность. Что сделать в данном случае? Направить все свои мысли на более приоритетную ситуацию из двух. Например, поручите кому-то из членов семьи заняться цветком, пока у вас другие дела и проблемы.
Поверьте, невозможно контролировать абсолютно все вокруг. Жизнь настолько непредсказуемая, что может появиться важное дело, которое отвлечет вас от контроля. Уж лучше придумать, что делать в ситуации, если вы больше не сможете быть ответственным за какие-то вещи.
Как насчет того, чтобы пустить свои силы в другое русло? Например, замените свой контроль и расстройство по этому поводу, что вы не смогли до конца выполнить эту цель, на то, что у вас на данном этапе жизни получается лучше всего.
Не смогли вырастить цветок под чутким контролем своего сердца из-за занятности и вечных дел по работе – замените все это на то, чтобы найти для себя растение, которое не такое прихотливое, что у вас было.
Не смогли проконтролировать домашнего питомца в том, чтобы оно потерпело до выгула – создайте для него условия, чтобы оно спокойно себя чувствовало дома, пока вы заняты работой. Создавайте в своей жизни ситуации, которые вам автоматически помогут.
Рой Беннетт, южноафриканский политик, в своей книге «Свет в сердце» как-то написал очень умную вещь:
«Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вы не можете контролировать, направьте свою энергию на то, что вы можете создать».
И если контролю есть предел, то для энергии вряд ли найдется лимит.
Не забудьте поставить "нравится"👍 и подписаться ЛИТЕРАТУРА ДУШИ. Это нам очень поможет, делать лучше материалы для Вас