Приветствую вас дорогие друзья!
Я сейчас нахожусь в Донецке, в гостях у дочери. Фото какраз из Донецка, Вот такое великолепное дерево мы встретили гуляя с внучкой.
Сегодня хочу с вами поговорить по душам о здоровье и качестве жизни, как это важно, ведь без здоровья не бывает радости, а значит и качества жизни.
Почему заговорила именно об этом, сейчас поясню. Совсем недавно моя подруга, которая живет там где и я в красноярском крае, сломала шейку бедра.
А я сейчас нахожусь, как я уже сказала в Донецке, я здесь раньше жила и у меня здесь много друзей и знакомых и вот при одной такой встрече с одной из подруг, я неожиданно для себя просто Америку открыла.
У этой моей донецкой подруги жила свекровь, которая тоже ломала себе шейку бедра и при разговоре с ней, она мне говорит такую фразу, эту фразу ей сказал доктор, лечащий ее свекровь.
Сначала ломается шейка бедра, а потом происходит падение.
Как вам эта фраза, а ведь если задуматься, то обычно это происходит с людьми старшего поколения, ведь так. Потому, что кости в зрелом возрасте становятся тонкими, ломкими и хрупкими.
Полом шейки бедра может произойти и на кровати от неловкого поворота, просто там уже все настолько истончилось и перетерлось, что даже при малейшем толчке или легком падении, шейка ломается.
Вот так и моя подруга, ей всего 72 года, упала и сломала, а может сломала, а потом упала, потому, что падение было легкое.
Напрашивается вывод:своевременной заботы о качестве жизни
Главное, я считаю в каком качестве твоя жизнь протекает, особенно на пенсии, а заботится о здоровье надо начинать еще задолго до этого.
Я знакома со многими людьми, которые сильно не заморачиваются что есть, как жить, как мыслить, а потом уже назад ничего не вернешь.
Я это говорю не голословно, сама я уже это давно поняла и стараюсь вести здоровый образ жизни, а главное у меня есть одно правило, выделять на свое здоровье 10% от суммы пенсии, это чуть более 1000 в месяц.
Пенсия у меня небольшая, но этот вклад самый нужный, я каждый месяц принимаю какую-нибудь биодобавку, по чувствованию, добавляю микроэлементы и витамины себе, какие считаю нужными.
Это я делаю уже 20 лет, в этом году у меня юбилей, чувствую себя отлично, всем желаю того-же. Хотя много работаю, живу в селе, но делаю это с радостью.
Вместе с биодобавками я не пользуюсь химией вообще, ни мылом, ни порошком, ни зубной пастой химической. Уборку дома тоже делаю без химии, пользуюсь эко-продукцией фирмы Гринвей.
Гринвей компания Новосибирская, используют наши сибирские травы, здесь много линеек продукции и все только эко!
Совмещаю приятное с полезным, если можно так выразиться, рекомендую знакомым, от фирмы получаю вознаграждение и могу еще больше себе позволить купить продукции.
При подсчете получается такая ситуация, что пользоваться эко-продукцией финансово выгодней, она концентрирована и в итоге денег тратишь меньше, чем покупать химию в магазине. А здоровье сами понимаете, только улучшается.
Я давно это поняла и несказанно рада этому, жизнь показывает, что я права оказалась, надо бережно относиться к своей жизни и здоровью, здоровью нашей планеты, она уже стонет от наших деяний, все в нее сливаем.
Ну и конечно же не забывать о физической культуре, правильном питании, позитивном мышлении, радости и улыбках, без этого никуда.
Если кто так же как и я думает, то к моей страничке в Дзен прикреплена ссылка на страничку и группу в/ контакте, заходите, там есть анкета, если заполните, я с вами свяжусь и поговорим индивидуально обо всем, что спросите. Даю бесплатные консультации, особенно людям старшего поколения.
Обнимаю вас и люблю, не забудьте лайкнуть, я писала от души, старалась, подписывайтесь на канал, кто еще не подписан, будет интересно, пишите комментарии, что вы думаете об этом.
