Казалось бы, нет ничего проще, чем почистить зубы, ведь все мы делаем это каждый день (минимум два раза). На самом деле, эта ежедневная процедура очень важна!
У многих из нас она сформировалась с детства, а сейчас мы уже совершаем эту процедуру «на автомате».
Но не всех нас научили в детстве правильно чистить зубы и полость рта.
Если вы правильно чистите зубы, то можете предотвратить такие неприятности, как кариес, появление неприятного запаха изо рта, потемнение эмали и чувствительность зубного корня.
Давайте приступим к проверке и рассмотрим несколько этапов того, как все-таки правильно чистить зубы.
Всего несколько нюансов и правильно подобранные средства гигиены, могут способствовать:
- хорошему кровообращению в полости рта,
- минерализации эмали,
- поддержанию здорового состояния всей полости рта.
Этапы чистки зубов:
№ 1.
Стоматологи рекомендуют начинать процедуру чистки с верхних коренных зубов и внешней стороны эмали, а уже потом переходить к внутренней.
Щетину щетки лучше всего располагать под углом 45⁰ относительно поверхности зубов. Движения должны быть «выметающего» характера, зубы лучше всего чистить справа и слева как с верхней, так и с нижней части челюсти.
Затем уже можно чистить зубы круговыми движениями.
№ 2.
Далее переходим к нижнему ряду зубов и повторяем все те же действия, что и с верхним рядом.
№ 3.
Каждый зуб чистим около 10 секунд, что составляет примерно 20 круговых движений.
№ 4.
В конце обязательно очищаем язык, щеки и массажируем десны. Это можно сделать специальной обратной стороной щетки.
Какую зубную пасту и щетку выбрать?
Мы уже давно не выбираем пасту только по вкусу, а обращаем вниманием на то, что она содержит: фтор для укрепления эмали или, например, уголь для отбеливания.
Такая же ситуация и с щетками, мы все знаем, что они бывают с жесткой, мягкой и средней щетиной.
Специалисты рекомендуют иметь дома сразу несколько видов паст и зубных щеток, чтобы уход за зубами был оптимальным и сбалансированным.
Но если у вас есть определенная потребность, то можно начать отталкиваться от нее.
Вот несколько рекомендаций, как выбрать подходящую зубную пасту и щетку к ней.
1. Для чувствительных зубов.
Если ваши зубы и десны стали более чувствительными, то важно подбирать «щадящие» средства для полости рта.
Обращайте внимание на то, чтобы в составе зубной пасты не было сульфатов (SLS), а были их альтернативы. Также хорошо подойдут пасты с натуральными травами, которые помогут «успокоить» десны.
Зубную щетку для чувствительных зубов выбирайте с гибкой шейкой. Это поможет предотвратить травмирование зубов и десен даже при сильном давлении на щётку.
2. Для профилактики кариеса.
Чтобы зубы были здоровыми, важно поддерживать нейтральный кислотно‐щелочной баланс в полости рта. Повышенная кислотность может привести к более быстрому появлению налета.
Именно микробиота в полости рта отвечает за поддержание кислотно‐щелочного баланса. Поэтому стоит обратить внимание на зубные пасты с пробиотиками. Состав с пробиотиками поможет поддерживать здоровую микрофлору в полости рта.
Зубная щетка для профилактики кариеса должна быть не слишком мягкой, но и не жесткой. Идеальной подойдет щетина средней жесткости. С ее помощью можно будет нейтрализовать налет и не навредить эмали.
3. Для отбеливания.
Те, кто хотят поразить своей улыбкой, должны иметь и здоровые десны, и крепкую эмаль. Либо у вас не должно быть основных противопоказаний для использования отбеливающих паст, а это – кровоточивость десен и повышенная чувствительность зубов.
Но на всякий случай, выбирайте пасту, которая будет деликатно отбеливать поверхность зуба.
Например, составы с обычным активированным углем более «агрессивные» для эмали зубов, а вот активированный уголь из кокосовых стружек является щадящей альтернативой для отбеливания зубов.
Зубную щетку для отбеливания вы можете выбрать с максимально жесткой щетиной, чтобы удалить весь налет и камни. Однако, после одной-двух недель лучше будет сделать перерыв на щетку с более мягкой щетиной.
Где можно выбрать зубную пасту и щетку под любые потребности?
Мы любим пробовать разные новинки, которые соответствуют международным стандартам качества и имеют хорошие составы.
Поэтому сегодняшняя подборка зубных паст и щеток будет от нового бренда DasExperten, с которым мы знакомы уже около месяца.
У DasExperten как раз можно найти пасту и щетку под любые потребности полости рта:
Паста с натуральным экстрактом имбиря от DasExperten идеально подойдет для чувствительных зубов. А щетка с гибкой шейкой поможет избежать повреждения эмали и десен из-за чрезмерного давления во время чистки.
Набор из зубной пасты «Симбиос» и щетки с щетиной средней жесткости поможет восстановить правильную микробиоту полости рта.
А для голливудской улыбки попробуйте отбеливающую, но щадящую эмаль зубную пасту с активированным углём из кокосовой стружки и специальную отбеливающую щетку.
Выберите свою зубную пасту и щётку DasExperten на Ozon.